多少人误解了它

【晚上好，潇然202011.18精进Day57】

✔今天在线下课遇见强哥，当时强哥手麻，出于职业习惯，我就帮强哥按摩手臂肌群，顺便检测了一下他的肩颈，发现肩颈也比较紧。从整个体态来看，肩甲骨的间距比较大，肘关节和膝关节超伸，髋骨容易偏离髋臼，导致核心力量要弱核心力量散发不到四周……评测完之后，强哥很好奇的问我，你不是练瑜伽的吗？你怎么懂这些呢？是的，我不仅懂解剖，懂骨骼，懂关节，懂肌肉层，我还懂得如何去修复，去康复，去训练，如何让体型体态变得更好。我不清楚大家对瑜伽的理解是什么程度。是不是还停留在那种“偏见”里。比较喜欢那句话：三日不见当刮目相看！对人对事都如此。现在的瑜伽老师至少是个半个医生吧。

一六年我的一位私教（宣武医院的医生）曾经因腰部问题睡觉时腿疼疼醒，找了骨科同事同事说要做手术，那是腰啊，不怕1万也怕万一，风险太大，去找神经科同事，同事说要打针，要知道给腰上定期打针是一件很痛苦的事情。后来朋友圈看到我，来我这体验了一下，果断交钱上课，上课期间想要辞职改行去做瑜伽，在这期间竟然怀了二胎（双胞胎），现在一家五口幸福满满，确实也改行了。

我的社群里面1/3都是医生护士，她们不是在单位上课，就是在家上我的视频课。瑜伽岂是简简单单的拉伸？