2023-7-16晨间日记

今天是什么日子

起床:7:00

就寝:12:30

天气:晴

心情:不好不坏

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:减肥,变美,开小红书号

本月重要成果:看完两本书《这一生为何而来》

孩子长高食谱



今日三只青蛙/番茄钟

25分钟一个番茄钟

1个小时一只青蛙


成功日志-记录三五件有收获的事务

跟老公到楼下跑步第一天,我走了两圈大约2公里,爬楼大约23层


财务检视

没有忍住买了笔一支,本一个,14.5

喝了咖啡5元,买了两个蛋挞11,5

买了冰淇淋机299,牛奶和厕纸。



人际的投入

与大竣妈聊天

拒绝张妈妈邀请



开卷有益-学习/读书/听书

《这一生为何而来》


健康与饮食

今日步数:2公里

今日锻炼:爬楼

今日饮食:咖啡两杯月饼两个


好习惯打卡

读书:

写作:

跑步:楼下,楼梯

记账:

书法:软笔+硬笔



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