2023-01-03人生愿望第65/100天#Monself#学习笔记#模块6：战胜内耗#愿望作业16

DAY 65（愿望作业）

恭喜来到了第15个愿望执行作业打卡！

送你一句徐志摩的诗：

萤火虫的光点虽然微弱，

但亮着便是向黑暗挑战。

你是自己人生的主角，亦是这世界上不可缺少的一束微光，

我们萤火攒动着，彼此照亮，是为了一个更光明的世界。

感谢你还在努力发光，请告诉我你的愿望进度如何了~

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【愿望执行】打卡日15

请按以下格式完成你的愿望打卡，并用文字/图片形式上传。

1、今天你为自己的100天愿望做了些什么？

2、在这个过程中你遇到了什么问题？又是怎么解决的呢？

3、今天过后，你的愿望达成度是多少了？（例如：5%、10%）

4、请你在鲸打卡里，给同期的伙伴留个言，让TA看到你也还在坚持

（任意同学，任意作业下，留言至少10个字，截图上传）

【我的回答】

1、今天我为自己的100天愿望做了运动15分钟。

2、在这个过程中我遇到了的问题及其解决是：

阳了以后，体力感觉10天还在恢复期，今天早上起来感觉精神还可以，可以适当的运动了。

3、今天过后，我的愿望达成度是体重按表格进展。