意外收获

甘德礼（意外收获）持续原创分享第601天，挑战光山心协读书分享365天第二百三十一天

今天阅读岳老师《登天的感觉》这本书的爱情神话破灭这个章节，092页转动爱情三角形——解读爱情的大脑机制。很有感触，以前对这些没有很深的认识，读了之后有一种通透的感觉。

著名心理学家斯滕伯格先生通过长期的研究描绘了爱情三角形的理论，提出爱情三角形的三条边分别象征着激情、亲密及承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验，以及彼此的认同与接纳，是灵魂上的相依；承诺是指维持关系的期许或担保，是对永恒的向往。

在爱情的三角形中，三条边长也并非是恒久不变的，在爱情与婚姻的不同时期会有不同的变化。往往在爱情的头两年里，象征激情的边显得更长，让很多人流送忘返在激情之中而不在意周遭的种种，即俗语所说的情人眼里出西施。

书中查理和海伦的爱情故事很好的诠释了他们爱情当中遇到的矛盾和问题，以及他们所采取的回避甚至是否认的防御机制。

脑科学也以它实证的态度证明了爱情以及婚姻过程当中，大脑掌管情感的部分可以测量的变化。脑科学也同样给我们启发，爱情不仅是冲动，更需要我们去经营。

生活中，每个人每个家庭或者生活中的每个阶段，都会遇到亲密关系的变化，这些变化或许源于生活的脉络，或许源于现实的考量，或许源于对爱的诠释。那么如何让一个三角形更加的美好，更加的稳固，更加的平衡，这就需要我们在不同时期做出不同的调整，适应当下的那个情景，您会发现，有了这样的反思与觉察，您就会有一个更好的亲密关系，因为您能接纳现状，而不是围绕着问题转圈。

其实做咨询也是同样的道理，尊重接纳，顺势而为。

跟着岳老师感悟心理咨询。

甘德礼2019年3月7日23.15