生命成长体验课总结

直到课前一周才确定参加体验课，带着朋友和儿子一起走进了熟悉的绿洲水乡，参加过几次体验课了，每一次都有不同的感受和收获。

第一次内心里想要记笔记：这些内容听过好多遍了，每次都更多的是感受，没有真正的从系统角度看东方九型、生命成长和生命教练体系。这次听课中忽然感受到了老师讲的课程里是环环相扣、由浅至深、先生命成长后生命教练，临在练习贯穿课程当中，更多的是唤醒在当下的生命状态。

四层次个案：一直感觉在这个环节里能够感同身受，不会再有情绪出来。社会角色和人格面具环节无感，总感觉这是本就有的，而到了内在小孩时，却发现原来我对父母也还是有很多的对抗和评判，跟随陈老师对XY的引导，感受到了孩子对父母的对抗，父母给了他们能给的，可是不是我们想要的，就是不爱我（现在真正看到了这是只在自己认知的视角里解读）。儿子被迫上去当了人生第一次爹，却被说成“巨婴”，感受到儿子内在有情绪，下来问他，他说有些对抗，儿子对“巨婴”这个词一直有情绪，我也跟他聊过，总以为这事就过去了，现在看来，这也是他要面对的功课，而这个功课里也有我对他的伤害，我要在对的时间去支持到他，一起疗愈他。

共修收获：BL觉得自己像一坨屎，玩不下去了，感觉特没劲，也没意义，不知道怎么活了，老师问，你错了吗？你对着花说出这三个字，看着BL跪在那就是不说，我内心一个声音就出来了，“错了就错了，让你认个错那么难吗？”，当这个声音出来时，忽然感受到是妈妈的声音，BL像极了我小时候，这个场景一下子勾到了我，这是我的关注点在我这里，我闭上眼，问自己，你错了吗？我：不知道，我不知道错那了，你为什么说是我的错？画面里看到的依然是那个蹲着在地上画圈圈的小女孩，她很无辜，她不知道错哪了，不认错就被罚不让吃饭，她就是倔犟的说，我没错，不让吃饭我也不认错。内心里一个声音出来，认错就怎么了？即便没错，在这里也过的小心翼翼，认错了，就更没资格在这里了？这是真的吗？你去跟花说，我错了，看看它会不让你在这里吗？我不敢，我害怕，忽然听到老师说，有想去跟花礼敬的，也可以过去，我依然不敢过去，我睁开眼看着花，我问它，我不是怕认错，而是不知道那错了，妈妈说我错了我就是错了，我认错了就得听她的，我怎么办？花只是看着我，不说话，我又问：认错了就等于我没资格在这里？就要离开这个家？那我去哪？花依然不说话，我又问，我跟你说这么多，你怎么不说话，让你说个话有这么难吗？花依然不说话，我也不想说了，我就静静地看着花，我不知道发生了什么，忽然走上前跪在花前，看着它，它也依然看着我，我跪着走进它，它依然在哪里，那一刻一个声音出来说，我错了，是我错了，头臣服于大地，三个跪拜起身，站起来却依然想要谢谢它，再拜。回到座位上，闭上眼感觉到寂静安好，忽然感到左后背和左胳膊特别的凉、胳膊说疼不是疼说酸不是酸，不知道怎么了，到我分享了，我不想说话，继续感受后背和胳膊不舒服的感觉，后来感觉支撑不住了，就回房间休息了，允许自己提前离开，很自然的发生。

苏菲旋转：像小孩子一样自由的旋转，360度的视角里，所有的看到，没有评判，安住在自己这里，又可以看到整个场域里的发生。敬天地，见众生！

这次体验课里收获了还有很多，很感恩各位同修共同创造的场域，感恩老师的引领，感恩组里的小伙伴们！