神奇早起第二十三天

时间：6：00（闹钟闹醒，昨晚在老家睡觉，很久没有睡着）

第11天 冥想完成✅

［中心思想］

「我期待并接受丰盛富足轻易地流向我」

练习感受：窗外杨姐姐在扫地，心静不下来。

今日对自己说：专注，每天坚持做一件需要长时间专注的事情！

再对自己说：你的魅力无人能敌，你配得到所有人的爱，你配得上所有的好！

再对自己说：内心有力量的你很厉害哦！

朗读《一生的计划》第十一章录了音

读书摘抄：

1.请思考下面这些问题：第一，你如何能获得心灵的平静?第二，你想要做哪种类型的工作?第三，你想获得多高的报酬?第四，你想住在什么样的房子里? 第五，你想穿什么样的衣服?第六，你想开什么样的汽车?第七，你想让别人如何看待你？第八，你想如何帮助他人?第九，你想变得知识渊博吗?第十，你怎样才能获得快乐和满足?第十一，你将会成为一个平衡的人吗!第十二，你想变得明智吗?

2下面的问题可以给你提供参考:

第一，我现在的状况是令人满意的，还是一

糟的?第二，为什么我对现今的状况很满意?第三，为什么我对现今的状况不满意?第四，我如何改变当前的处境? 第五，我过着一种平衡的生活吗?第六，我真的想改变我当前的处境吗?第七，我能做到真正诚实吗？

早饭：面条，鸡蛋

昨日计划完成情况：

1.专注于心理咨询的刷题（刷题一套，没有看书，刷题吃力！）

2.布置鼓励咨询小组一周任务（任务布置了，只有小琴一个人跟上来！）

总结：今布置鼓励咨询的任务时，发现只有一个人跟上来，心里有点失望，很快告诉自己，哪怕只有一个人跟上来也要继续下去，为着自己更专业！今天老公中午跟老公在家里自己做午饭，感觉和他在一起挺好的，又动摇了一点去泸州的想法！他说：“你要是去泸州了觉得过不下去就回来，不要熬，不要因为怕笑人就硬撑，回来我在的！”听了他的话，真的好感动！晚上回老家去住，感受一下乡村的静谧，但是虫鸣蛙叫，反而觉得太吵了，没有睡好。感谢老公给了我理想中的家，有庭院，有花园，有书房，有大树，有天楼……虽然它被老爷爷折腾的有点变形了，但是我依然爱它！

今日计划：

1.刷题

2.定古琴地点，拟出推文