我曾看过一个帖子，题目叫“00后老阿姨谈写作”，感觉很矫情。
某些90后已经自称遭遇了“中年危机”，80后被称为了“油腻”，70后已被归为“老年人”。
职场中人，无论是90、80，还是70后，对应着20-50多岁这个年龄段，构成了职场的主流。
不管是哪个年龄段的人，大都透着焦虑，都得面对我们终将老去的人生。
40、30、20年后，你拿什么来养活自己？
你是否可以健康地独自生活，而不是疾病缠身？还是把自己有限的退休金都花在看病吃药上？
你是否可以对自己说，活过、爱过、看过，此生无憾了？
以上三个问题对应着经济、健康和精神三个层面，也是职场人在终将老去的过程中，绕不开的三个问题：
如何应对？
需要金钱层面、健康层面和精神层面的准备，缺一不可。
1.金钱层面
一次，我和妻子在商场吃饭，一老先生从我们桌位旁经过，瞟了一眼桌上的食物。好奇怪的眼神，莫非是要饭的？我寻思，看他衣着整洁，斯斯文文的，不像啊。远处一对情侣刚刚离去，老人左右扫视了一下，迅速坐了下去，开始吃情侣剩下的食物。
好可怜哦，妻子叹道，要不要点一份送他？我说，那会伤人自尊的，别人又没有乞讨。
我们匆匆结束用餐，起身离开，出门悄悄回头一看，老人已经坐在了我们刚才的位子上。
那样的生活没人想要，可总有人会沦落如此，原因何在？
大概是，他年轻时没有做好金钱上的准备，缺乏积累。年轻时对金钱无所谓，千金散尽还复来嘛，来日方长。老年以后，才真正知道钱的重要性。
现在国家已全面放开二胎，据说三胎政策也会出台，退休年龄也在后延。国家养老金压力山大。
你打算什么时候退休？
想过什么样的生活？
你的理财方式是什么？能否抵御通货膨胀？
重视储蓄，学习投资理财，从年轻做起，才能发挥时间的复利效应。
《穷爸爸和富爸爸》这本经久不衰的理财书，改变了很多人的金钱观，富爸爸在投资，让钱生钱，积累资产。而穷爸爸一生就盯着那点工资，只有负债（消费），只能工作到老。
人到中年的职场人，最大的危机是只有一份收入，一旦失业，立刻陷入困境。
前两年某科技有限公司的欧某，因被裁员而跳楼自杀，“42岁，硕士研究生学历，失业有成的研发工程师，一家8口人的顶梁柱......”很难想象这样的人会跳楼自尽。
2.健康层面
曾读一文，讲的是武汉37岁男子被查出胃癌晚期，他的朋友圈让人泪崩，面对疾病，他写下了对亲朋好友的忠告：
万事万物有其规律，日出而作，日落而息。千万不可认为自己身体好，就无视一切规则，那么这宇宙强大的力量，一定会带给我们惩罚。
抽烟、喝酒、熬夜是他生活的常态。平均1个月出差5次，每天凌晨2点之后睡觉，最拼的一次，他连续工作了70小时。
我们没有必要用生命的代价去明白这些朴素的道理，身边从来都不缺英年早逝的例子。
早睡早起不是老年人的专利，很多早死的案例，都有一个共同的原因——长期熬夜。
违背自然规律，必将付出代价。
长期加班，过996的生活，是否值得？也值得我们思考。
我这几年养成了10点半睡觉，5点半起床的习惯，感觉白天精力旺盛。早起2小时，可以用来锻炼、冥想、读书、做早餐，效率很高。
中年后保持好身材也很重要，好身材不仅是健康的保证，也能给人自信。
在国外自由行时，我发现了一个规律，在乡村接触到的人，大都大腹便便，身材走形。而在悉尼、纽约这样的大城市，能看到很多身材好的人，不乏中年以上的人，看上去风度翩翩，令人心生羡慕。
在国外，阶层越低的人越胖，暴饮暴食，不自律。而中产以上的大都会经常健身、饮食节制，精神面貌完全不一样。
上班族，投资健康股很重要，它会随着岁月慢慢升值。
3.精神层面
学会感恩，珍惜拥有的一切，哪怕并不完美。
好多朋友群都喜欢各种吐槽，大多是各种社会丑恶现象，偶尔宣泄一下，无可厚非，但又有什么用呢？
有那时间吐槽，不如先努力提升自己。
如何让世界更美好？
先把自己变美好。（知乎）
亲戚一同事，老干部，退休后月入上万，家庭和睦，却对先前职务被罢免耿耿于怀，郁结于心，不到两年就去世了。
做官罢官，无非一纸，学会放下，方是解脱。
年过四十后，大部分人的职业发展都会达到顶峰，没有了发展空间。
不如培养一些爱好，修身养性。职业、职位的标签终将被时间撕去，唯有兴趣、爱好能伴人一生。
每一个职场人都终将老去，防止衰老，从现在做起，金钱层面、健康层面、精神层面的准备，全都不能少。
我期盼那一天早点到来。
从今天起，不必上班，面朝大海，春暖花开......。