少有人走的路 心智成熟的旅程

中文版序-

这是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，于1978年出版，出自当时最杰出的心理医生斯科特•派克。

斯科特的杰出不仅在于它的智慧，更在于他的诚恳和勇气，他第一次提出了“几乎人人都有心理问题和心理疾病”的观点，他认为人类心理疾病的根源来自回避问题和逃避痛苦，这是心智不成熟的表现，他建议我们直面问题，心智就会逐渐成熟。

25周年版序言--

我们长期以来的想法和感受，有一天将会被某个陌生人一语道破——拉尔夫•沃尔多•爱默生《我的信仰》。

斯科特说出了人们长期思考和感受到但又缺乏勇气不曾表达出的东西，他从小就很擅长“童言无忌”，拥有着与生俱来的勇气。

这本书能够畅销主要因为它完全适应时代潮流，受到了读者的广泛认可，也就是满足了用户需求，因为它的最终主题是——帮助，帮助，帮助。

前言--

这本书的观点和思想大多源自于斯科特的心理医生从业经历，他的日常工作使得他目睹过太多的逃避成熟和努力走向成熟的人们。斯科特在大多数的心理治疗中，和他的患者同样经受着长期的困惑和沮丧。他认为心理治疗可以给心智成熟提供绝好的帮助，但永远不是速成的、简单的治疗过程。像前面中文版序里说到的——心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。

第一部分 自律

问题和痛苦
人生苦难重重，遇到问题本身就是一种痛苦，解决它们的过程又会带来新的痛苦，所以人生就是一个不断面对问题并解决问题的过程。（我们必须真正理解和接受这个事实，才能释然，否则就只能活在痛苦中。解决问题的前提是面对问题，正视和接受它的存在，然后再去想办法解决它。）

为解决问题而努力，我们的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟。（这个过程可以学习到很多东西，愿意为解决问题而努力的人，会不断完善提升自己来应对各种问题。）

自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。（回避问题和逃避痛苦是人类心理疾病的根源，那自律就是良药了。）

所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。（嗯……）

自律的原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。（道理很简单，实践与否就看我们是想要做到还是一定要做到啦～）

推迟满足感
不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序。（在这一点上家庭教育起着相当大的作用，比如大多数家长都会让孩子从小养成先做作业再去玩的习惯，让孩子体会到这其中的好处，做完作业就可以尽情的玩耍而不用担心回头还有作业等着做，类似这样的方法，可以多运用。但也有很多不愿意先吃苦后享受的孩子，这样就很容易导致在今后的人生路上养成先享受后付费的情况，隐患重重。）

子不教，谁之过
父母的爱决定着家庭教育的优劣。充满爱的家庭教育带来幸运；缺乏爱的教育只能导致不幸。（充满爱的家庭教育出来的孩子，骨子里透露的都是自信，反之，不走歪路就算很难得了。在爱的浇灌下成长的孩子，对自我价值有积极的认知，珍惜自己的一切，也包括时间，加上父母身体力行的引导，就可以很好的养成自律的好习惯。）