11月21日自我肯定+感恩

1亲爱的艳宝，我嘉许你每天清理自己的思想情绪，与你接触的人和物品，努力活出真正的自己。

2亲爱的艳宝，我嘉许你坚持自我肯定和感恩，进行自我关怀的你让我好喜欢。

3亲爱的艳宝，我嘉许你今天早晨吃早餐细嚼，这些胃部很舒服。

4亲爱的艳宝，我嘉许你买衣服给公公。

5亲爱的艳宝，我嘉许你开始学会赞美他人，慷慨还包括愿意给出你的赞美和夸奖。

6亲爱的艳宝，我嘉许你的时间轴越来越固定，有规律的生活，生活本身就会支持你。

感恩

1感恩父母健康，感恩父母给我生命这个最宝贵的礼物，拥有肉身我才可以在世间创造和体验我想要的生活。

2感恩金钱宝宝爱我，支持我生活的方方面面，我触碰到的，品尝到的，听到的，都是金色的爱之流。

3感恩我的身体健康，每一个细胞都充满能量，从头到脚都充满活力，让我能够白天上班，晚上带二宝，还能抽空辅导大宝作业。

4感恩我每天清理我和两个宝贝儿子的关系，莫娜女士说越是身边的人越要清理。孩子是上天赐予的礼物。

5感恩邻居们每天帮我抱宝宝，不管我在不在家，感恩他们给予二宝的爱，因为爱，让二宝长得特别可爱，得人疼。小东西见人就笑，因为爱的滋养。

6感恩大宝昨晚7点多就完成作业，我狠狠地夸奖了他，对于大宝总会泛起内疚和自责，自二宝出生后，好像很多时候都是在批评和指责他，感恩自己及时醒悟，清理这份内疚，把内疚转换成祝福，祝福我的大儿子健康快乐，成为他自己。每天他放学给他一个大大的拥抱，大声告诉他“我好喜欢你，你是我的第一个孩子，对我意义非凡，我爱你”，我想，不论我说多少遍我的大儿子都不嫌多。

7感恩我遇事不立马做决定，跟在呼吸的背后。

8感恩生活本身支持我，感恩自己一直很幸运，总有贵人相助。

9感恩共同生活的伴侣，你不仅是我的同学，挚友，恋人，更是我的老师。你总是欣赏和肯定我，因为你的爱让我一点点看见自己的价值。谢谢你，我爱你。无限的祝福赐予你！