10.15-10.21周检视

健康:

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早睡早起:被窝的力量是强大的,早睡7次,早起3次。【捂脸】瑜伽:本周4次,加油。饮食:最近一直狂吃,体重估计蹭蹭噌上涨了,再多瑜伽也救不了我。对吃货来说最痛苦的就是节食了。5555

个人成长:练字练声:每日进行并打卡。阅读:《如何高效学习》

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《麻省理工深度思考法》

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《好好学习》(感谢梅帅送的书)这本书大概就是好多本书的合集

才用了两次童颜机,加上露娜、整肌刀,虽然不是说效果多么牛,但是感觉自己有在爱自己。嗯,同时也期待效果。坚持使用

家庭:娃娃本周感冒,各种闹腾,有时候特别感激有了她,有时候又恨不得塞回去。每次看到她哥哥回家都哭得稀里哗啦的,也想跟着去,天天不想回家,是不是也觉得家里很无聊呢?

效能:忽然就很感谢网络,把这么多正能量的朋友带到我身边。我言辞木纳,大脑反射弧还长,感激那些曾经鼓励我的易效能小伙伴。谢谢梅帅送的书。以前不知道怎么大家都有那么多感谢的话,后来知道了。

下周计划:练字练声阅读瑜伽,童颜机3次,字帖争取排出来一本。

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