2022,让我们都养成一个好习惯

      我们一定要养成一个好习惯。在疫情之下的这些年,更应该如此。你要知道,一个好习惯对我们的人生有多大的影响吗?

      英国哲学家培根说:“习惯,是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。”

    一个人的习惯里,藏着他的命运。良好的习惯,可以让人生活有规律,工作起来有动力。习惯久了,就成了一种精神了。

    例如,谷歌有位高级工程师,叫马特·卡茨。他给自己定下了一个30天改变的挑战计划,每天做一些之前未能坚持的事。比如:每天骑自行车上班,每天步行10000步,每天拍一张照片,写一本5万字的小说;不看电视,不吃糖,拒绝咖啡因.....

      谁都想不到,坚持30天后,昔日那个“肥腻的宅男”变成了一个“运动达人”。他渐渐喜欢上骑自行车去工作,甚至完成了在非洲最高峰乞力马扎罗山的远足。

    现在来说,优秀并不是一种行为,而是一种习惯。摒弃一些坏习惯,才能遇见和发现更好的自己。也许,到那一天,你自己反而更爱自己了。

    从2022年开始,让我们从生活的细节中养成好习惯,掌握生活的主动权吧!

    一定要做到早睡早起、坚持运动、健康饮食、控制脾气......

      我知道,这些事看起来很难,但是坚持一段时间,你一定会爱上自律的自己、乐观的自己了。

    2022年,坚持,也是一种好习惯!

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