【蟹蟹周检视】第四周8.12-8.18#平凡的生活

没有记录就没有发生。——苏格拉底

年标

* 见自己，见天地，见众生

* 学会主题阅读和输出分享#思维/沟通/教育/成长/工作/心智

* 在教育行业让自己专业#教师/社工/心理/康复

* 财富存款5万/助力及表达谢意

* 考取驾照/教师资格证/本科

* 健康好习惯#早睡早起/吃早餐/列清单/护肤/跑步

* 学习自爱及爱人

九十天践行目标

九十天践行计划  22/90

2019.7.29-2019.10.29

* 早睡早起（早6点晚10：30）

* 每周看一本书输出一篇

* 每周共跑步5千米

月计划

日历

开班会 √

护肤  √

看电影 

空中课堂  √

清单

* 持续践行计划  √

* 听时间管理课程

* 主题阅读#成长/时间管理

* 为身边的人赋能

周计划

* 跑步0/3

* 与家人电话两次2/2

* 整理微信收藏夹 4

* 每日践行记录7/7

* 完成线下课程复盘，输出

* 护肤1/2

* 《善用时间》《如何阅读一本书》

* 写《天下没有陌生人》读书笔记

八大关注

健康 5'

践行记录

吃早餐

早睡早起

本周没有跑步

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家庭 8'

周末两天回家陪伴家人

学习 4'

阅读：碎片阅读

听书：《职场女性的成长之路》

听课：《记账让你摆脱月光》

财富 4'

每天记账

报名了渔计划

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休闲  8'

保持心情愉悦

看电影《狗眼看人心》

点点滴滴（巅峰体验）

专注写分享

坚持每月看一部电影

小确幸（幸福时光）

回家陪伴家人

发现手机一个新的智能功能

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下周计划

日历

*开班会

*护肤

*空中课堂

*练车+科二考试 22.23.24.25.26

青蛙

*坚持践行记录

*交教案

*刻意练习（阅读 输出 记录）

*科二考试

易效能12个好习惯

1.早睡早起 √

2.写晨间日记 √

3.阅读  √

4.运动 

5.随时收集记录事务到清单  √

6.每天查看与检视清单

7.用番茄工作法专注工作

8.要事第一的原则吃青蛙

9.定期整理

10.健康饮食

11.冥想

12.每天感恩