越来越颓废了

现在在家上网课,不知道有多少人和我一样晚上12点之后才睡,第二天8点上课,我睡到9点才醒,之后一天都待在家里,不下楼,不运动,一天都看着手机,感受着辐射,接受不良信息,我受不了了!!明天我要运动了希望能做到

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