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2019年6月月检视

匆匆半年已经过去了，回头看看这半年过得很充实！

1健康

体重减重2.6斤

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血糖控制13天非正常17天正常

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2好习惯

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运动

游泳5次 

骑行11次 

跑步14次

行走2次

早睡早起

早起28天 早睡22天（11点前睡）

3休闲活动

这月休闲活动有点多喝茶，拍照

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4阿甘跑团也在继续成长

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5家庭

给父母做饭28天，2天外卖

老公失业，劝说去工作失败

亲子关系还行，管女儿学习有点放松

6收入方面

交完取暖费所剩无己

还债又负债，啥时候我能财务自由呢，企盼着

工薪阶层永远不能财务自由，继续转变思维模式，继续深度学习，希望能靠我的个人能力有一份收入，期待…

不总结不知道，自己原来做了这么多，最大收获”沈佳明告诉我阿姨早起跑步后一天都很精神“，这就是成长，让每个人都能开启早睡早起，早起跑步的人生，及早悟道，人生需要规划，早早规划人生更是受益非浅。

更感恩同学们，让女儿的早起不再让我崔促，我也能提前早到一会做深蹲练习

最美的一次跑步是花海栈道跑，看着同学们汗流满面消耗着卡路里，心里很是为他们自豪。

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感恩糖尿病，让我对健康有了认识，重视自己的身体。

感恩妹妹，陪伴我锻炼身体，听着我的烦脑。

感恩女儿同学家长和女儿同学们，让我每周跑步继续坚持。

感恩父母，父母健康快乐生活是我最好的榜样。

感恩刘姐，请我吃饺子还打包带走

感恩朋友们，一起拍照喝茶爬山

感恩自己，自己的努力换来了健康的身体，自己努力学习换来了安全感更强大，为自己点赞。

最喜欢一句话，努力到感动自己，也送给看到这篇文章的人！

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    其实最先朋友让我就这个题目写篇文章的时候，我是拒绝的，因为觉得苹果就是在炒冷饭， 把已经流行了数十年的OOP中的“面向接口编程”还拿来讲，看完整个Session之后呢，虽然还是觉得在炒冷饭，但是毕竟还是加了蛋的，有些东西还是值得说说的。 通常谈到面向接口编程，其主要作用是把系统设计和具体实现分离开，让系统的每个部分都可以在不影响别的部分的情况下，改变自身的具体实现。接口的设计就反映了系统
  • 搭建 CentOS 6 服务器(15) - Keepalived、HAProxy、LVS rensanning keepalived
    （一）Keepalived （1）安装 # cd /usr/local/src # wget http://www.keepalived.org/software/keepalived-1.2.15.tar.gz # tar zxvf keepalived-1.2.15.tar.gz # cd keepalived-1.2.15 # ./configure # make &a
  • ORACLE数据库SCN和时间的互相转换 tomcat_oracle oraclesql
    SCN（System Change Number 简称 SCN）是当Oracle数据库更新后，由DBMS自动维护去累积递增的一个数字，可以理解成ORACLE数据库的时间戳，从ORACLE 10G开始，提供了函数可以实现SCN和时间进行相互转换； 　　 用途：在进行数据库的还原和利用数据库的闪回功能时，进行SCN和时间的转换就变的非常必要了； 　 　操作方法： 　　1、通过dbms_f
  • Spring MVC 方法注解拦截器 xp9802 spring mvc
    应用场景，在方法级别对本次调用进行鉴权，如api接口中有个用户唯一标示accessToken,对于有accessToken的每次请求可以在方法加一个拦截器，获得本次请求的用户，存放到request或者session域。 python中，之前在python flask中可以使用装饰器来对方法进行预处理，进行权限处理 先看一个实例,使用@access_required拦截： ?
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