叫我龙兄
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跟龙兄60秒学演讲026 如何成为快乐的演讲者

60秒学演讲，你会每天不一样。

问你个问题，你每天过的快乐吗？相信很多人会说快乐，同样也有很多人说不快乐。快乐和不快乐的原因有很多，其中一个就是每天的行动是什么。

对于我来说，保证我一天快乐的主要有4个行动。也就是我第二本书《谁说你不能坚持》中写到的HAIO行动模型，分别是：

Health 保持健康，Attitude 调节心态，Input 输入和Output输出

保持健康，我会每天做一组12分钟的八段锦和20个俯卧撑，吃饭只吃8分饱；

调节心态，永远让自己乐观的看待这个世界，看别人身上的闪光点，尽量控制情绪不发脾气；

关于输入呢，我会或看或听或读有价值内容；

最后是输出，我的输出就是写作、演讲、培训、分享以及创业。

坚持HAIO行动，我感觉每天还挺快乐的。如果你想成为快乐的演讲者，也可以每天围绕HAIO来行动哦。

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