《直击本质：洞察事物底层逻辑的思考方法》 06|20210811今日复盘-980-927

今日复盘：每天三件事

回顾、反思、探究、提升

一、今天完成了哪些工作

1、健步走+跑步+拉伸+跳绳

未进行

2、读书

今天继续读：《直击本质：洞察事物底层逻辑的思考方法》，作者是留美归国的艾菲。

今天将以下部的第四章第一节、第二节内容为主。

第四章  升维思考 ：如何解决人生中的“无解之题”

升维思考指的是，跳出眼前问题的限制与常规解法，通过层级、时间、视角、边界、位置、结构的变换，重新思考问题及其解决之道的思维方式。

本章学习层级思考法、时间轴思考法、视角思考法、第三选择思考法、无边界思考法和塑造者思考法。

第一节    层级思考法普通人看行为，卓越者看愿景

层级思考法，告诉我们，要想解决某个处于行为层面或战略、战术层面的问题，或做出重大决策时候，对个人而言，首先要思考的是自己的愿景、身份、价值观；对企业而言，首先要思考的是自己的使命、愿景、价值观。

第二节  时间轴思考法一流的思考方法会让问题自然消失

“时间”是一种纬度，是大多数人都没关注到的纬度。事实上，它极为重要，重要到一旦将它引入思考，眼前的一切都会变得不同。

站在时间轴的终点上，人们的思考会更清晰彻底。

这是因为，当站在那个特别的时间节点时，你才能清晰地看到：哪些东西是你真正珍视的，哪些东西是你真正在意的，没做什么会让你感到特别遗憾，做了什么会让你感到满足或感到此生没有虚度。

站在时间轴的终点上思考法，还有一种具体的运用，即设想自己的墓志铭，以概括自己的一生。

如果自己想写的话与所过的生活完全一致，那就说明你正走在一条正确的路上。

阿兰•德波顿总结时间轴的思考方法：

思考死亡，能使我们的追求减少世俗的成分，而增加精神的内容。死亡的想法对我们的影响，或许就是引领我们去追求那些对我们来说真正重要的东西。

死亡的想法能使我们漠视他人对我们的评价，因为他人的评价毕竟与我们的死亡没有丝毫关系，对死亡的预见能够使我们追求心中最渴望的生活方式。

站到更远处：

站到更远处的思考方法所带来的升维作用，能让人们从此时此刻的纠结中抽离出去，站到更远一点的地方回望。

站到极远处：

遇到困难，尤其是一些感觉当下无论如何都过不去的坎儿时候，特别适合这种思考法。

“这些只能算得上是一粒刚刚浮起就坠落的微尘。”

无需他人劝慰，困扰就烟消云散了。

退到时间线外：

将眼前遇到的事和当下强烈的情绪放在时间轴上，会发现，它们在自己的整个人生中是多么微不足道。

然后再将目光投向这条时间轴的前方，你会发现前面的路其实还很长，生命中还有很多美好的可能，还有一段很长的路等着去探索。

内心会走向宁静、平和。

拉长自己的时间：

把自己的时间拉长，会发现，自己焦虑的一切立刻会变得不一样了。

因为如果一件事是你真心想做的，那么，自己本就拥有实现它的时间与能力，根本无须着急，无须焦虑与恐慌。

每当运用一种时间轴思考法时，就能更有效地应对自己的某类问题。

3、践行清单

1）有哪些内容用得上？

2）针对每一条内容，该怎么做？

二、遇到了什么问题

无

三、准备尝试哪些措施

无

四、今日反思

无

五、今日未完成工作

无

六、明日计划

豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑

豆信：0分钟，0分钟

日更：0分钟，0分钟

复盘：0分钟，0分钟

读书：0分钟，0分钟

健身：0小时，0小时

头条：0分钟，0分钟

课程：0小时，0小时

作业：0小时，0小时

卡片：0小时，0小时