职业生涯咨询反思

昨天是我的正式职业生涯咨询，除了简单的回顾了前一天初访结果和准备了盖洛普测评、职业价值观测评和霍兰德职业兴趣测评之外，我就这样踉踉跄跄的等到了职业生涯咨询的正式开始。

给我做咨询的老师是树洞职涯的素帆老师。她很和善、亲和，聊着聊着就想要真心付真心。这是我第一次做这样的咨询，也第一次对职业生涯咨询有了大改观。原来职业生涯咨询不是你得很清楚自己的问题对方交予你解决方法，而是在基于你自己以往的经历之下，两个人共同探讨，帮助你找到接近你心中最想要的答案。职业生涯咨询师其实在做一个引导你去客观看待自己的老师。

1 初入职场的适应

我申请主要解决问题在于职业选择和定位。当前六年专业的学习其实在一定程度上决定了未来我所要选择的职业。可是我却感到恐惧，恐惧来源于工作当中一小个方面。回顾我曾经实习过的公司，大家都在忙着自己的工作，少了些日常间的闲聊和相互帮忙的人情味，我在还没有适应环境就已经匆忙离开。所以对于这份工作和其它与专业相关的工作，我以偏概全的认为，我并不能在压抑的环境中享受其中。

素帆老师说，适应职场环境其实就是在建立关系。而与他人建立关键的基础，便是主动的请教和请求帮助。这样会在一次次的交谈中消磨内心的陌生感，拉进彼此之间的距离。

2 直面我的弱点——交流

交谈是我做盖洛普优势测评的排名在最后一项的内容，我一直在刻意逃避和很少展露它。除了和身边熟悉亲近的人交谈，我很容易变得紧张和焦虑，很多快到口边的字就是说不出来，想要表达的也表达不出来，慢慢的也就无所谓了。我已经接受了时常伴随着我的紧张和焦虑的情绪，如果时间充足我便能够书写下来梳理一通，如果时间不够，我便成为了台上那个语无伦次的人。

素帆老师说我沟通的最大问题并不在于能力，我和熟悉的人交流没有问题也喜欢写下来，说明我是喜欢表达的，只是焦虑和想要做好每一次好的沟通的希望给了我较大的压力。我应该改善的，首先是放下“表达不出来”的想法，从情绪入手，利用我的积极行动的优势提前准备，去解决好这个问题。

3 在我的优势之下去做好选择

我最大的优势在于拥有较强的目标感，我会积极地为之付出行动。现阶段我一直在专注去做现阶段我有把握的事情，而忽视内心最大的焦虑——半年后的秋招。但一直放置着只会增大我的压力，如果没有着手提前去准备，何来达成自己（找到心仪工作）的心愿呢。

素帆老师建议我现在应该去想一想半年之后我想要进入什么样的公司，什么样的岗位职责能与我的优势相匹配，着手准备简历和面试。喜欢和能力是可以共存的，但还得基于有能力的这个前提。

我想着未来想遵循自己的梦想在四十岁之前开一家属于自己的面包店，除了准备金钱和不断的创新，我再也没有想到其他。

素帆老师说如果想要开面包店，那就需要懂得经营，经营其实包含着两点内容：与顾客的交流和面包店内部的管理。世界上的趣包括三种：兴趣、乐趣、志趣。兴趣是指受到外界刺激而对新鲜事物抱有的好奇心，乐趣是在兴趣的基础之上投入去研究、去做这件事情，而志趣是在持续去做的过程当中向外界产出自身的价值。

距离这一步的到达，我走的路依旧相差甚远。

其实很多的喜欢都可以进阶，很多的不喜欢和琐碎也都能转化为喜欢。

但一切的一切，都可以依靠平稳的情绪去解决。

#橙子的书写1000天#第77天

作者：爱跑步爱烘焙爱摄影，好玩时间排名优先的努力生活、努力成长的研二学生一枚。