2019-11-25和孤独做朋友

孤独是人的宿命,爱和友谊不能把它根除，但可以将它抚慰。——周国平

一直以来我都是一个耐不住孤独寂寞的人，无聊的时候总会想方设法去找朋友聊天或闲逛打发时间。可是每次热闹过后回到冷清的房间，就好像被打入冷宫，不知道该如何面对。原来那种外在的热闹并不能填补内心的空虚，人会对外在色彩斑斓的物质世界的繁华成瘾，让人沉醉其中从而忽视了内在精神世界的充实，久而久之，这种习惯会形成恶性循环。妄图通过外在的陪伴去填补内心缺失的安静与充实往往是徒劳无功的，我发现除了打发时间，排遣了空虚，就什么都没有得到。

我们要建立自己的精神家园，和孤独做朋友，用学习去填补内心的空虚。在最困难、最绝望的时候，真正帮助自己的只有自己，要是在风平浪静的日子里连你自己都不能和自己共处，那么又怎能指望在狂风暴雨的日子里拯救自己呢！克服对孤独恐惧的最好办法是直面孤独，用忙碌填充自己，你觉得孤独是因为没有找到该做的事，每天有规划、有目标，知道自己该做什么，合理地安排时间，你就不会觉得无所事事，就不会成天想着找人聊天打发时间，就不会觉得时间飞逝而自己却什么都没做成。