辟谷日记（第五天）

一晃，已经第五天了。

昨夜睡得很好，4点40醒，赖了床，揉腹后5点30起，感觉精神和平常一样。

喝阴阳水抖腹，抖腹时想大便，随即排便，靑色，喷射粘稠粘马桶。随后再喝阴阳水，混元跑，又再次排大便，黄色。

跟着老师站桩，感受明显，头和背部清凉，前面暖和，一直持续到快结束前十分左右，背部开始有些凉，慢慢下延，直到双脚和手臂前胸，当老师说还有5分钟时，右脚开始变冷，一点点变僵，延伸到小腿肚。头部一直清凉，小腹也一直暖和。

喝扶正汤后去工作室，开始一天的忙碌。

爬到九楼，第一步烧水冷水，做好硬战的准备。

上午二个咨询，中间没有时间采气，只是做到了水不离手，送走第二个个案，关上门的瞬间，感到自己像脱了气一样（平时也这样，连续两个咨询中间没休息时间就会很疲惫），赶快坐下来喝仙人露，自行打坐半小时，午休。

午休睡得很沉，直到下午二点的个案到来。结束个案后有半小时，赶快坐下来做脉轮舞，稍做休息，迎接下午第二个个案。又是一个危机干预，从下午4点直到晚上7点（投神到忘记喝水，中间感觉有点脱神时用仙人露支撑自己），终于看到他脸上的笑容时，我放松了下来，感到有些虚脱。送走个案，赶快打坐，稍做休息，步行下九楼，回家。

同一时段绒睡袍47公斤。神奇了，昨日称重后我还祈祷不要再减了，今天就回来了。

周未两天，是我最辛苦的二天，这二天脑子要高速运转，精神要高度精中，眼耳鼻舌心要像雷达一样全方位吸取对方的每一个信息，全身每一个细胞每一个毛孔都要打开，比跑十公里还累，几乎是耗尽我全部的精气神，往常的时间都行尸走肉般的回到家，说真的，这两天虽说身体虚弱，但脑子却相当清晰，比平时的状态好些。

加油！