小溪与大海
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幸福的感觉

刘琳焦点讲师班坚持第498天分享(2018/10/10）

        今天是双十心理健康日，在这一个特殊的日子，我想引用亚里士多德曾经说过的一句话：人活着追求的不外是成功或快乐。

        社会不断的发展，科技不断的进步，但是人类最基本的需求却没有变过，随之而来物质上的丰裕也没有必然的带给我们快乐。

        今天上午我刚好收到了，前段时间买的岳晓东老师的《幸福的感觉》这是一本写给青少年的积极心理学。在书的封皮上大大的写着：积极的心态=（乐观人格+认知调整）*主观幸福感，“如何看待幸福比其本身更重要”。

        今天上午也刚好看到了董老师的分享——我想永远陪在你身边。里边引用了韩红的歌曲——《一时间》，歌词内容也给了我很大的触动。

        也是今天上午我也刚好踏进了已经很久没进的医院。没想到一直以来的低烧真的是有原因的，哎！现在就等着检查结果出来看怎么治疗了。医生也再三交代我这个病心态非常重要。这一切也许是巧合，也许是想告诉我什么？突然又想起来，上次跟刘老师聊天的时候，他说的那些话：我已经不再是当初那个一直总想要抓住什么的小女孩儿了。是呀，我现在应该更多的静下心来多关注一下自己，关注一下自己身边的人，关注一下一直关心着、爱着自己的人，我想永远陪在你们的身边。想到这里，真的很庆幸自己能够接触到心理学，能够学习心理学，能够学习焦点，能够在接下来的路上，用正确的方法去寻找属于我的“幸福的感觉”。(❁´︶`❁)

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