贺建伟/张贺亲子时间管理践行2.0第23天（2020.1.23）

打卡累计总天数：242天

❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）

❤孩子第一个30天目标（必选）：每天练习数学题 ：未完成

❤家长第一个30天目标（推荐）：每天至少为减肥做一件小事：晚饭减量

❤加油张贺！践行打卡23/30

1.早睡早起:24：00-9：30

2. 先吃青蛙：诵读

3.课外阅读：30分钟

4.书写规范：英语作业有进步

5.运动：未完成

6.日记：未完成

7.今日闪光点：

（1）要事优先做，棒棒哒！

（2）照顾弟弟，超级棒！

（3）为大家做服务，切水果，超赞！

8.爸爸的闪光点：晚上全家一起陪老人吃饭，玩牌

❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打8.5分，扣分原因是今天早晨不太想写作业，安排的不太合理.下一步，安排好自己的事情.

❤父母教练检视：早晨起来，儿子先把英语诵读完成，然后就特别不想写作业，我一再提醒，把自己的事情都提前完成，剩下的时间都自由安排，可是他却无动于衷，我也没有说话.过一会他舅舅打电话约他出去玩，可是他色任务还没完成，只能拒绝了，儿子和我感慨说，妈妈，早知道我就快点都完成了，你看我想去也不能去.我笑着对他说：妈妈相信你一定能做好的！加油！儿子也笑了……反思，有些事情就得让他自己体验了才去能增强他的主动性去做事情.遇到问题时，还得用一些方法去引导.下一步，继续提高自己的水平，能够更好的做陪伴者！