【通辽心协心理援助学习营】守望春天—一次特殊的相聚

      和煦的春风是春的使者，她飞过了山川大脉，掠过了苍茫的大地，留下了阵阵清爽，留下了点点翠光。

    这个春天，守望了太久！

    【新冠病毒】突袭了中华大地，上帝让我们关了一扇房屋的门，通辽心协为我们打开了一扇心灵的窗。

    《心理援助学习营》的建立，诣在为帮助疫情期间出现焦虑、恐惧等更多需要帮助的人。大批的心理咨询师及心理学爱好者加入了学习营，冲在一线做心理援助志愿者。我更是非常荣幸的加入到了运营管理员团队。

    在这一个月期间，我的收获远远超出了我的想象。

    运营管理方面：头一次参加社群运营，了解了什么是社群运营、运营的目的和意义，如何策划一场口碑爆棚的活动。作为班长和数据组组长，解锁了太多以往没有接触过的软件，例如：石墨、小打卡、凡科快图、语音导出、易企秀H5动画、电子相册等，现在用起来得心应手；学会了运营中用到的各种技巧和方法，例如：销项表、爬楼密码、群聊精华、Excel制图、物料库、招募金主等；学习了成为更优秀的自己八大思维，学到和做到却差了十万八千里，以后会慢慢精进。喜欢探索的我，背后却耗费了大量的时间，我把自己完全沉浸在这里，感受心流的快乐！

    通过运营管理，让我收获到了很多运营经验。首先是团队协作，在指导员老师的带领下，团队伙伴们积极进取，团结互助，今天的成绩离不开每一位小伙伴的辛苦付出。其次是时间管理，在销项表的配合下，繁杂的任务，能有条不紊的全部呈现。

    课程学习方面：心理学的课程精彩纷呈，如涓涓细流滋润幼苗成长。由贾老师《生命的力量与免疫力》启程，《答疑解惑》到达终点，期间各位大咖老师把自己的所学知识毫无保留的全部奉献出来，让我们在心理学的海洋里尽情畅游。收获最大的是《至暗时刻找到幸福》《如何让家庭关系更和谐》系列课程，给我深深的触动。幸福是一种能力，无论什么人，什么地位、身份，只要通过自己的调整，都能变得更加幸福。可是现实生活的的人生态度和行为模式导致了我没有真正的体会当下的生活，感受不到内心的快乐和幸福。记忆最深的一句话，“吃饭的时候就是吃饭，品的是饭菜的美味，慢慢咀嚼食物也是一种享受的过程”，现在的生活节奏，让我完全忘记了这是最基本的幸福。家庭关系是一切关系的根源，家庭关系处理不好，影响所有的社会关系。这是我的短板，也是我的痛处。跟女儿的关系一度进入边缘化状态，家里要不鸦雀无声，要不鸡飞狗跳，完全没有一个家的和谐氛围。通过学习，让我深刻认识到，一个母亲的所作所为对一个家庭影响意及其深远，影响三代人毫不过分。我开始改变自己的认知，积极关注女儿的优点，用欣赏的眼光去看孩子。慢慢的孩子感受到了我的真诚，开始关心我。帮我做家务，给我剪指甲，有好吃的先放在我的嘴里。我忙的时候没有时间做饭，她给我煮面，而且盛出来的面摆放得特别精致，并告诉我：“生活要有仪式感”。昨日，突然跟我说，妈妈：“我叫很好吃，你叫什么”， 我说：“我叫很好看”，顿时我俩哄堂大笑，就这样互相称呼了一天。现在的每一天都是幸福的，无时无刻不在体会幸福的快乐！

    人际关系方面：一个月的运营让我结识了很多志同道合的战友，他们激情似火、积极向上、拼搏进取、专注的工作状态让我想到了工匠精神，敬佩不已。跟班级优秀的学友一路陪伴，从陌生到熟悉，从相识到相知，我们都在积极关注对方，他们的支持和信任给了我无穷的力量，让我有信心坚定的走下去。感恩我的战友和学友，助益性的环境让我的人际关系能力得到有效提升，这段美好的时光将是我一生成长的动力！

    罗杰斯曾说过：“我们生命的过程，就是做自己、成为自己的过程”。学习心理学，让我开始认识自己，改变自己，用学到的知识影响身边的人。通过《心理援助学习营》这次特殊的相聚，让我看到，学习心理学的人聚是一团火，散是满天星，星星之火可以燎原。让我们紧紧围绕通辽心理咨询师协会，帮助他人，成长自己，为他人负责，为自己负责，为国家负责！