增强体质的第一张处方

现在的孩子喜欢吃冰淇淋、冰酸奶等生冷之物，炸鸡等油炸食品，烧烤，口味偏重；空腹喝大量的果汁、吃水果……

晚餐后不久又吃夜宵，每天晚上都把肚子吃得鼓鼓的。却不知道这些都在悄悄地消耗我们的中、下焦能量。

当孩子的中焦、下焦能量不够的时候，就会容易出现感冒、发烧，甚至过敏等症状。

那作为家长的我们，在日常生活中要如何做，才能保护好孩子的中焦呢？请先看下面这张李辛老师给家长朋友开的第一张处方：

增强体质的第一张处方

大家有空时，可以先看看、熟悉熟悉……

这张处方怎样保护孩子的中焦呢？明天慢慢细说。