自在喜悦240--敞开来活，让体验翩然而来，飘然而去

timg.jpeg

但这时，我提醒自己，必须谨记威廉・布莱克的忠告：不要试图紧抓着心中感到升华的那一刻不放，应该由它翩然而来，飘然而去。他还写过一首形而上的短诗佳作，取名为《永恒》：
自缚于快乐者，人生之翼必毁折；
吻别快乐，放其自由着，
永恒阳光常相随。
——《跟伊壁鸠鲁一起旅行》

无论是何种人生的体验，都不会停留，因为需要给即将到来的下一个当下，提供新的体验空间！如果我们贪念快乐的体验，而紧紧抓住不放时，带来的体验反而是担心和恐惧！如果我们因为不喜欢而拒绝体验悲伤和痛苦，慢慢的，我们就会变得麻木。

当我们对自己的体验保持敞开，如论喜、怒、哀、乐，都去充分经验，并运用这些体验更深地了解自己、接纳自己，这样，生命就可以流动起来！我们就会变得越来越自在，也越来越自由！