前一段时间，在学习NLP，听到最多的一个词是“余生很贵，请别浪费”！
2020年5月13日，5月的脚步已经走过一半了，突然发现，2020年就只剩下半年的时间了，我们总是在年初信誓旦旦地定下目标，半年过去了却仍在原地打转。
有多少次在深夜两点后，无奈的放下手机，然后对着天花板大叫：明天我一定要早睡！就这样日复一日，夜复一夜，明天却始终没有到来。
有多少次痛下决心一定要健身，然后就去办了健身卡，然后就没有然后了，健身卡使用次数还不如家里的水卡电卡次数多。
花了一个月制定的跑步与减肥计划，明天开始一定要跑步，一定要坚持跑步，结果跑了两晚，去朋友圈打了个卡，然后也就没有然后了。
下面这些情况我们一定不陌生：
等有时间了，就回家看看；等工作稳定了，就去旅行；
等忙过这阵子，就开始学英语；等忙完这阵子，就开始健身；
甚至朋友约会也要等等什么时候有空，我们一起聚聚从明天开始；
我要读书，从明天开始；我要跑步，从明天开始；我要练字，从明天开始；我要早睡，从明天开始；我要早起，从明天开始；我要减肥……
可是，生活真的会等我们吗？
在2016年，央视一个不到 2 分钟的视频火了，只需要一张A4纸便可把我们余生安排得明明白白，真是扎了无数人的心。
如果人的一生平均寿命是 75 年，那么人生不到三万天，仅有 900 个月。
画一个 30×30 的表格，我们的人生用一张 A4 纸就能概括。
每过一个月，就把一个小格子涂色，你的人生就会在这张 A4 纸上显现出来。
从来没有想过，人生可以被量化成一张A4纸上的900个方格。
原来我们和至亲、和孩子、和亲朋好友，包括和这个世界相处的时间很有限的，被定格在了这张小小的A4纸片上，我想每个人看到这张纸，心里都会或多或少的产生一种莫名的惊慌，原来我们有限的生命竟然变得如此短暂而渺小，亲人也好仇人也罢，在这张纸上竟然都可以显得那么仓促。
所以我想对于有恨的人选择选择放下选择原谅，就如同《都挺好》里面苏明玉最后的选择，放下仇恨和过节就是选择和世界和解和自己和解。
所以我想对于有爱的人选择尽力地去爱，因为在岁月的长河里面，它是那么短暂而微不足道。
仿佛在自己还不够成熟的时候，爱往往更自私、更单向一些。
仿佛做了母亲之后，爱的宽度和深度又进行了一次延展。
仿佛做了母亲很多年之后，才明白当时年少的自己也曾叛逆和不懂事。
仿佛世界上很多事情回过头去看的时候，才发现人生很多事情琐碎而细小，但是它就存在在我们的生命力，悠长绵延，并且越来越散发出迷人的篇章。
我们每一个人的余生都很珍贵，我们必须用尽全力去做，才可能触及我们想要的未来。很多的时候，我们会放弃我们想做的而去附和多数人，不管这些事是否是我们自己想做的。
我们的日子滴在时间的长河里，就像针尖上一滴水滴在大海里，没有声音，也没有影子。所以，我们总是自以为是：
以为岁月漫漫，总有来日方长；以为明天很多，很多事不必急于一时；以为余生很长，很多人无需立刻相见。
然后我们就重复着从明天开始和等什么时间有空……
可当我们的一生被量化到一张A4纸上时，竟然如此短暂，生活从来不会等我们。
人生真的没有说“下次”和“等等”的机会！
还记得表格里，你能陪伴父母、孩子和自己剩下的时间是多少吗？
很多事做错还能悔改，但是不做也许就永远没有机会了！
很多人当见则见，也许有些人一旦错过此生便再无交集！
别真的等到突然顿悟的那天，一切都将晚矣。
或许在 2020 过去的半年里，你爱过，哭过，笑过，也遗憾过……
但我想说的是：与其遗憾过往，不如把握当下，才能拥抱明天。
愿我们在接下来的日子里，能与这为数不多的时间惺惺相惜：
好好爱生活，多运动、多读书、多学习，不谈明天，就从今天开始；
好好爱身边的人，就不要那么忙了，别再等有时间了；
好好爱自己，不将就，不依赖，不嘲笑谁，也不羡慕谁，做最好的自己。
余生太好，好到足以承载你对未来的所有想象，你对人生的所有美好愿望，都能在你的余生去实现。
余生太贵，贵到哪怕你虚度一毫都是莫大的损失，任何东西，即便失去了也有办法将其挽回，除了时间和生命。
人生是场单程旅行，昨天已经逝去，即便你腰缠万贯或权势通天，你也无法让逝去的昨天重现。人生只有一次，你的人生是无价之宝，贵到无法衡量。 你愿意怎么支配你一去不再返的时间？你愿意怎么度过你有且仅有一次的人生？
记住，你的时间和精力很贵很贵，贵到世间任何东西都无法与其比拟！ 你的时间有限，你的精力有限，从而使你的余生弥足珍贵。
将你“珍贵的余生”，倾注到你渴望的事情上吧！轰轰烈烈、全力以赴地拼一次！ 只有这样，你将来回想现在，才不会后悔；回想现在，你才会认为自己做了一件明智、正确的事！
余生很贵，请你珍视它，不要轻易将它浪费！