宝宝不睡觉怎么办?

原因:睡前精神过度兴奋、进食过多、父母不良应答、无端哭闹、疾病(如发烧、咳嗽、腹痛等)。

怎么办?

1、 宝宝睡着后,2-3个小时会出现轻度哭闹或烦躁不安,这是正常的。父母不要在这个时候将宝宝抱起来,可轻轻抚摸宝宝或拍拍其身体,让宝宝再次进入梦乡。

2、几乎所有1-2个月的宝宝都有日夜不分的情形。只要父母给予正确的睡眠习惯培养,到4个月时,宝宝就会自行调整自己的睡眠。大一点的宝宝,要适当控制他们白天睡觉时间的长短。

3、每天应给宝宝安排适当的活动,最好安排在晚上6点以前的一个固定时间进行锻炼,会有效促进睡眠。

4、如果是由于疾病的原因,应及时到医院就诊。

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