易效能1.0践行90天总结

回顾20180101-20180331，关键词：“彷徨与新生”。

意识到自身问题，因缘在喜马拉雅结识易效能时间管理课程，跟风制作了2018梦想板，并在圣诞加入天使27班且自荐为9组长，元旦正式践行，至今已达九十天，是为1.0阶段总结。

持续泡在易效能团体，由内及外感觉到一种暖意，即使在人生低谷仍感觉到希望。

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️1、健康：身体应该是从教师时期熬坏的，喝酒熬夜，一年间脱发严重；改任职寿险后，带头开发乡镇新网点，为前途拼搏，加班更是常事。年末，跟风做了自己第一个新年梦想板，开始有了八大关注“卓越而不失衡”的观念，从而更重视健康模块。从第一习惯早起开始培养，再倒逼早睡。从而有了晨间不受干扰的时光，我就可以写晨间日记，听书阅读，重拾跑步运动。刚开始给自己定了很多目标，逐步减少最后明确“早起检视阅读运动”是1.0阶段首要养成的好习惯。甚至把运动一小时（健走八千步），调整为运动半小时（跑步三公里），“慢以致远”！睡眠偏低，不足七小时，但早起与早睡持续精进，精力改善；饮食以清淡为主，早午餐加强营养，晚餐偶与老父亲节制地各喝半碗，戒夜宵了。以减简检，对抗忙盲茫！

️2、家庭：以前家里快成了旅馆，晚归，还常捧着手机，家人意见大。现在基本都做到了断网一小时陪伴；更以正念思想自我鼓励，把自己想象成要打理自己子民与国土的国王，如此耐心去照顾家人和做家务。

️3、工作：11月艰难冲刺终于成立部门，但方案因资金问题而兑现迟缓，导致矛盾加剧；且虚人力占比大，普遍压力大收入少，主管等核心人群积极性下降。再受春节因素影响，一二月皆业绩低迷增员缓慢。我面对付出代价巨大的职场与团队，也迷茫了。三月中谢区突然到访，原来她重归且任职支公司网点总推，又成为直接领导了；月末主管等核心人群潜能爆发，产能大幅度提高，虽02脱落较大（预八人，九转脱落一人），但大伙信心仍在！而学习易效能时间管理，使我能够静下心更多纬度审视自己与团队，在迷茫中发掘希望！

️4、人际：开始注重弱连接，通过网络和易效能平台，结识更多高能优秀之人，一起走在成长的路上。

️5、效能：之前平时在职场混沌又一天，常做救火队长，晚上就是没有勇气结束一天的人。现在基本明白了从下而上是关键，先打扫干净一地鸡毛，再畅想诗和远方；收集，排程与执行，要事优先，且高能要事番茄土豆炖青蛙。

6、学习：多听书，电子结合纸质一起。目前继续围绕时间管理主题学习。除了车途听书，晨间多用一个番茄时间专注学习。下一步同时做好笔记。

️7、财务：问题累积终于爆炸，妻子援手并答应卖闲置的按揭房来周转。已彻底捋清债务，把财务平衡做成一个项目进行管理。

️8、休闲：基本多带小孩去亲子乐园，下一步增加外出。

️️金句：成长比成功更重要！

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