《认知觉醒》第二章第一节领读稿

积微社群的小伙伴们大家好，又到我们《认知觉醒》的领读时间，我是今天的领读人：周英，三个标签介绍一下自己：1.2个男孩的智慧妈妈，2.海外企业家，3.终生学习者。昨天小包给大家领读了：第二章第一节：人生是一场消除模糊的比赛。讲的非常精彩。再次感谢小包。今天由我来讲：第二章第二节：顶级的成长竟是：“凭感觉”。人类生存于世，比拼的是脑力思维，但极少有人知道，我们的身体里还有一个更高级的系统，若能察觉和善用，一定可以助力你登上成功。这种能力就是：凭感觉。这种凭感觉不是理性思维，是人为的根据潜意识下出的判断的一种感性认识，虽然没有理性依据做依托，但是绝对是潜意识的威力绝对不容小觑。下面我给大家分享一个因为潜意识的智慧让我找到终生事业的点。比如比如我在2015年为什么卖燕窝，当时看到我男神同事老婆在发圈卖燕窝，我刚好怀孕，我就想我试吃一下，如果可以我也卖燕窝。当时就是灵光一现，没有过多考虑你的人脉怎么样，资金怎么样，前景怎么样。等我自己拿到一斤燕窝开始吃的时候我一边查燕窝的资料，越查越兴奋：1.独特性，马来西亚独有，2.我男神很快调去马来西亚3.是美丽行业，我自己创业一直想找一个与美有关的的行业。有这三点，其他困难我都不在乎。就这样坚定信念让我先用感性能力帮自己选择，再用理性能力帮助自己思考。看到作者周玲说这是高手学习法，我才意识到我真的是一个超级会学习的学霸。

  无独有偶我再给大家举个我自己学习的例子。让我们一起来见证“凭感觉学习”的威力。或许理性知识我不是高手，但是实践我真的是案例多多，，而且我很多的选择都是“凭感觉”，所以这小节由我分享真的是太适合了。

    前段时间和媛媛老师，秀秀大咖一起运营21天减脂训练营，我最初的目标是责任倒逼成长，让自己更好的减重。一路减重一路陪伴，自己的体重确实下来了，但是遇到困难的时候自己的信念系统就崩盘了，饮食就很难跟上，畏难情绪又来了，总感觉自己要对得起自己，遇到困难我得对自己好一点。减脂信念真的是开始动摇，不测体重不想发减脂餐。当这一切开始动摇的时候小包的强大动力再次拉我回到减脂路上。只是这次我一直在反思：我真的要这样一路波折的来来回回吗？当我听到媛媛老师的真情分享，我满脑子像充血一下，思考速度超级快，真的是有种触动点在鞭策我自己，我可以从中学到什么？一下子我说我也要当健身教练。我于是快速梳理一边在屏幕给媛媛回馈一边脑子快速运转，我可以当健身教练吗？是的我完全可以。我十分肯定的告诉自己。我那天晚上兴奋至极，我失眠了，我于是开始理性梳理自己的想法：如下图：

图片: https://uploader.shimo.im/f/8J5SzrzmGhbyXXVC.jpg!thumbnail就是媛媛在全心那刻的凭感觉：隔着屏幕有一股电流走过我的脑海，于是我迅速问自己1.为什么刚才这个点让我有启发。2.我能够把这个起发点用在三件不同的事情上吗？3.这个启发点有没有其他类似的知识。当然我虽然当时没有这么理性的逻辑推理，但是本书作者真的再一次帮我总结了当时的心情。答案是肯定的，所以“凭感觉”感知真正适合我并且需要的东西，让我处于学习的“拉升区”。如果单纯运用理性，我们通常会向优等生看齐，把眼光放在那些最难的题目上，想着怎么追赶他们：比如我肯定想怎么样拥有马甲线，如果顺从天性，我们就会在最简单的题目上打转。比如别人会说：周英你身材可以了，不用再折腾了。图上就可以看到“拉升区”位于“舒适区”和“困难区”的中间，刚好是我现在有时间可以做到的舒适区边缘学习。所以不管是基于我们读的书还是任何高能或者有钱人说过的话，找到最触动你的点，牢牢的抓住这个触动点，去关联去实践就会获得最大的收获。

    潜意识的感性总能帮我们发现什么是真正适合自己的，从而引导精力投入，快速提升自己，因为在拉升区内学习难度最小，需求最贴切，见效最快，很容易产生心流。

  凭感觉找到人生目标。学习只是冰山一角，感性的力量适用于生活的方方面面，尤其是在面临重大的人生问题时。对于成长而言，我们最大的苦恼是找不到我们的人生目标。人生目标又尤其重要，它是我们存放热情和精力的地方。真正的觉醒者会有意无意的用感知力来代替思考力，我们需要用心去感受什么事情让自己最触动。如果大家感兴趣，可以回到书本第45页和第46页给自己做个测试，先感性选择，再理性思考，或许你可以找到一个更加适合你的目标。

  感知能力虽然很厉害，但它看起来虚无缥缈，我们该如何捕捉它呢？

作者周玲提出了6点做法大家可以参考一下。

1.“最”字法。关注那些最触动自己的点。

2.“总”字法。就是平时在我们脑子里总是挥之不去的事。抽丝剥茧，找到情绪波动源头。

3.无意识的第一反应。不要思考，察觉自己脑子第一个念头，刻意练习去捕捉它。

4.梦境。梦境是潜意识传递的一种方式，德国化学家凯库勒就是在梦境中发现苯分子结构的线索。

5.身体。身体不会说话，却是最诚实的。无论是生理还是心理上的不适，都会通过身体如实地反应出来，记得多关注这些反馈。

6.直觉，就是顾名思义，给一些来路不明，无法解释的信息开路灯。比如我们的第六感。

大家不放试试以上六个方法去找找自己的“凭感觉”或许有不一样的收获。

好了，《认知觉醒》第二章第二节就分享到这，如果大家还有时间可以回到书本，更加详细的品读，张玲这本书真的值得大家好好学习，今天作业：列举1-2个“凭感觉”下决定和目标的案例，可以是自己的，也是是身边人的。

今日金句分享：

有人帮助，那是幸运，

没人帮助，那是生活。

在幸运青睐自己的时候学会感恩，

在命运磨练自己的时候学会坚韧。

向上加油吧！

新的一周，早安！好了我的分享就到这里，第三章第一节将由球球分享，我们一起期待.....