一个人最高级的自律：心静

《昭德新编》中写道：

水静极则形象明，心静极则智慧生。

水面平静，倒影才会清晰可见。

内心安静，看清本质，方能成事。

越厉害的人，在人群中越安静。

01

东晋时期，苻坚为前秦皇帝，拥有百万大军，实力雄厚。

与之抗衡的晋军，只有八万兵力。

形势对东晋十分不利，于是宰相谢安对外散布晋军兵少，粮草短缺的消息。

苻坚果然上当了，多名士兵成了晋军的刀下鬼。

慌乱之际，苻坚还错把周围的草木，认作东晋的兵马。

指挥失误，最终百万大军败给八万兵马的东晋。

忙乱易出错，急躁不仅不成事，还毁事。

有位木匠，在院子里干活，表带突然断掉，手表落在刨花和锯末之中。

他赶紧停下工作，一边抱怨自己倒霉，一边心急地寻找。

从白天找到天黑，都找不到。

等木匠出去后，儿子进入院子，很快就找到了手表。

木匠惊讶：“你是怎么找到的？”

儿子回答：“我安静地坐在地上，听到秒针滴答发出的声音，顺着声音，就找到了。”

苏洵在《心术》中言：

一忍可以支百勇，一静可以制百动。

静下来，看清问题的本质，才能快速解决问题。

迷茫焦虑的时候，静下来，找到自己的方向。

三国时期，诸葛亮奉命伐魏，任命参军马谡领兵参战。

不料，马谡失守街亭，诸葛亮只能亲自带领兵马搬运粮草上阵。

此时，司马懿率十五万大军大军兵临城下。

两军实力悬殊，众人胆战心惊，不知所措。

只见诸葛亮，气定神闲，命令士兵把四个城门打开，并装扮成普通老板姓，洒水扫街。

诸葛亮则披上鹤鼈，戴上纶巾，旁若无事的坐在城楼上，焚香抚琴，怡然自得。

司马懿见此状，恐有埋伏，不敢举兵向前。

诸葛亮不战而胜。

清朝三代帝师翁同龢曾说：每临大事有静气，不信今时无古贤。

古往今来的圣贤，遇事皆不慌不忙，沉着冷静，举重若轻。

齐白石成名后，有人问他，如何从一个木匠，华丽转身为一个作画的巨匠？

齐白石说：

“作画是守静之道，涵养静气，事业可成。”

唯有心静从容，静中生慧，方能成事。

做人如此，做事亦如此。

02.

美国生物学家IMKE KIRSTE一研究发现，有四种声音对成年大鼠有着特殊的刺激：音乐、小鼠的叫声、白噪音、以及完全的安静。

进一步的实验发现，安静又在四种声音中格外特殊：

仅仅是每天2小时的安静，就能大大促进大脑中的海马体区域的发展。

那是情绪的中心、记忆形成的区域，也是学习能力密切相关的区域。

当你处于完全安静的状态时，你的想象力会提升，收集和分析信息的速度也会大大提高。

作家周国平，去德国当访问者前行时，携家人同行，他们每天有个固定节目：

一家人静静站在一扇朝西的窗前，在余晖中看太阳一点点落下，消失在地平线下......

人心静到极致，疲惫消散，烦恼清空。

找个时间，放空自己，厘清思绪，事半功倍。

03

很喜欢《菜根谭》的一段话：

宠辱不惊，看庭前花开花落。

去留无意，望天上云卷云舒。

安静豁达，不以物喜，不以己悲。

清静自在，怡然自得。

余生，愿你心静安然，修炼更好的自己。

点亮【在看】，

与你共勉。

这是我为你写的第138篇文章

 2021.12.03

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