No.023《煤气灯效应》

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023《煤气灯效应》

作者由一部名为《煤气灯下》电影，找到的灵感。

在影片里，男主角为了霸占女主角所继承的遗产，刻意地引导她变疯。他说服她绝不能相信自己的认知，一步步让她变疯。

让作者联想到，现实生活中，煤气灯操纵者很少会如此清楚自己的行为。操作者和被操纵者往往陷入不由自主的陷入其中。

我想到了，

有一次看相亲类的节目，台上的女选手自我介绍说：“自己要找一个有大男子主义的男朋友。自己又选择障碍症，每次到了吃饭不知道去哪吃，买衣服的时候每个颜色都想要一件……”

主持人告诉她：“你说的这个不叫大男子主义。真正大男子主义是以自己的立场出发，不在乎你的感受，并且将将他的意愿强加于你身上。”

正如煤气灯效应中的操纵者。

在不觉中，给被操纵者带来的是失去自我，还要不断的追求别人的认同。

我的启发，

每天留给自己一点时间

反思，是自我意识的觉醒。

下面检测一下，你被煤气灯操纵了吗？启动你的煤气灯检测雷达查看这20个报警信号，如果你符合下列其中任何一项情况，请额外留意。

1.你反复质疑自己。

2.你每天数十次地问自己：“我是不是太敏感了？”

3.你经常在工作的时候感到困惑，甚至有些失去理智。

4.你总在向父母、男友和领导道歉。

5.你经常考虑自己是不是一个合格的女友、妻子、员工、朋友或女儿。

6.你想不明白，为什么生活里有那么多精彩的事，你却总是不够开心。

7.你给自己买衣服、给自己的公寓买家具，或者买其他的个人用品时，脑子里却一直考虑的是他喜欢什么，而不是自己喜欢什么。

8.你经常在朋友和家人面前为伴侣找借口。

9.你发现自己开始对朋友和家人隐瞒某些信息，这样你就不用再对他们解释，或者在他们面前找借口。

10.你知道出了严重的问题，但你就是没办法表达清楚，甚至连自己也搞不清原因。

11.为了躲避伴侣贬低你的言语和对现实的扭曲，你开始撒谎。

12.你连简单的事都拿不定主意。

13.你在闲谈时也要三思。

14.在伴侣回家之前，你会先在脑子里过一遍自己这一天做错了哪些事情。

15.你觉得自己现在和以前大不相同——以前更自信、更爱玩、更放松。

16.你开始通过丈夫的秘书和他对话，这样你就不用直接告诉他那些可能会让他不开心的事。

17.你觉得自己做什么都不对。

18.你的孩子开始在你的伴侣面前保护你。

19.你发现开始对一向相处愉快的人发火。

20.你感到绝望，郁郁寡欢。