成年人的疲惫，10分钟瓦解：亲测SKG挂脖式肩颈按摩仪T5

伏案工作一整日，老板训斥半小时，想想晚上还要加班，脖子开始隐隐作痛。

没错，成年人的崩溃，未必来自于千万负债，也可能只是肩头一紧，疲惫排山倒海。

谁不想财务自由之时，还能留有一个健康的身体呢！想想我也是“转眼就要四五十岁的90后”了，枸杞都加倍了，肩颈酸痛更要上心。今天我测评的这款SKG挂脖式肩颈按摩仪T5，不仅可以按摩颈部，更拓展了按摩区域，同时兼顾肩部放松，究竟体验如何，我来真人检验。

SKG T5是一种“挂脖式”按摩仪，从背面看像一副造型夸张的眼镜；如果你忽略两个圆形的按摩头，只看正面的话，则像极了一副颈挂式蓝牙耳机。

按摩器械做成这般小巧，在以前我是不敢想的。SKG T5重量只有87克，不到Phone12一半的重量，一方面戴着不累赘，另一方面看着也很潮，出门佩戴，与服饰搭配毫不违和。这按键，这造型，骗同事说是蓝牙耳机也是可以的。

两个圆形按摩头有60mm延长线，可以在脖颈区域做出较大范围的调节。在挂脖按摩时，可以灵活对应易疲劳肌肉群粘贴电极——脖子、肩膀、后背覆盖的头颈夹肌、肩胛提肌、斜方肌，三个肌群都可以按摩到位。

技术方面：相比市面上鱼龙混杂的肩颈按摩仪产品，SKG T5拿出了“中频+高周波”的双频按摩方案。

中频脉冲采用了1000Hz的中频脉冲来覆盖阻断身体发出的“疼痛电信号”，深层作用于肩颈处神经、血管和肌肉，加强血液循环和代谢，从而达到快速缓解疼痛的作用。

“高周波”通俗点讲，就是通过每秒800多万次的交替电流产生高频电磁场，使身体深层组织的分子产生电磁感应、摩擦生热，从源头修复肌肉劳损。它的作用是促进血液循环，进一步放松肩颈神经、血管和肌肉，优势是对身体无不良刺激。高周波与中频脉冲相辅相成，双频按摩方案使SKG T5为肩头“泄压”的效率更高，舒适度也更好一些。

我认为越是好用的东西，操作越应该化繁为简。SKG T5是怎么做的呢？它的做法是“一分为二”：一种懒人操作方式，一种精细呵护方式。

“懒人方式”很简单：即戴即用。机身上自带的实体按键只有3个，圆形的是电源，戴好按摩仪，调好按摩头，按下电源2秒即可启动，再按加、减键调整力度就行了。这种方式，属于不看说明书也能“盲操”那种。这个位置也有Type-C充电口，内置500mAh电池。

所谓精细呵护的方式，对应的是APP联动。通过 未来穿戴 APP和蓝牙连接SKG T5，即可实现智能操控，选择划分更细致的模式、力度选项。

其中按摩模式包括“综合”、“舒缓”，也可以添加其他模式，比如“揉捏”、“按压”、“捶打”等。

初次使用我挨个模式体验10分钟，“舒缓”模式下差点靠着椅子睡着了，脖子、肩膀连带僵硬的后背，都蛮舒爽的。如果觉得默认的单次10分钟不够长，可以自定义次数；如果嫌弃力度偏软，想试试硬手法，还可以从默认第5档力度，增加到第9档。我试了下“满肩膀大汉”的“捶打”+9力度，还是乖乖换到3~4档，按摩+热敷，晚上睡前3~5档也挺舒服。

想我刚实习时生龙活虎，脖子酸了只能拿手捏捏，晚上回家学着视频讲解，仰面躺在床沿脖子向下“物理释放”，但效果有限，也比较麻烦；平时在公司也没这种放松条件。如今换上这个小家伙，相当于请了一位隐形按摩师，用的时候基本没有场所限制，而且可以在加班高压状态下边工作、边放松。

办公室工位码字时，沙发上看电影，靠床玩个手机……“——来，给朕按上！——咂！”真的蛮方便。它的轻巧设计很赞，不用的时候挂脖子上不摘也行。启动后也可以随时调整按摩头贴的位置，哪里不舒服就把电极贴到哪里，“指哪儿打哪儿”挺灵活的。

头几天可能是觉得太享受，我都是睡前才摘下来，建议大家别学我——按得多，说明我工作太苦，距离财富自由还有一段日子。

如果真有一天，我能吃着火锅、看着别的年轻人伏案操劳的时候，我就把SKG T5送给他，并且语重心长地说：年轻人，请对自己好一点。想到这里，我眼角逐渐湿润，不说了，继续为一个小目标奋斗去了。