大家好，我叫睢静波。很高兴今天继续为大家转述叶老师说时候管理100讲。第64讲。
富人11个习惯与易效能不谋而合
最近这几期，我们来谈论的是关于运动的话题。其实运动是一个很好的习惯，我们易效能推崇大家要去过线上的人生，而不是线下的人生。
我们说线上的人生都是由好习惯组成的人生，线下的人生是由坏习惯组成的人生。当你不全部都是坏习惯，也有好习惯，取决于你的习惯，好的占比重大，还是坏的占比重大。
每一个人都渴望成功。都拥有梦想，我们今天就来找找哪些习惯能让我们走向成功，实现梦想呢?
最好的方法，我们就是从成功人士和那些取得财富的人，他们的一些好的行为习惯，我们来复制它们就可以了。
那我们需要有一个标准罗列，有一篇文章说富人有11个生活习惯。
易效能的人，基本上都在践行。这是值得我们普通人反思和深思的，能够做到，我相信也离成功不远了。
有哪些是我们普通人可以学习的？如果我们想变得成功，变得富有，我们就来学习最富豪的行为习惯吧。特别是那些白手起家的富豪身上，有什么共同的特点。
第一，冥想。
科学研究表明，冥想对身心健康有诸多的好处，也可以改善我们的记忆力，提高免疫力。同时能改善我们的拖延症。
叶老师在前面的节目分享过，不知道你是否开始呢，我们推荐大家用正念冥想的方法，每天可以早上中午和晚上三次做不到，每天可以做一次，实在做不到呢，你可以在你有重大挑战的时候可以去提前冥想一下。
第二个习惯，就是早起。
早起的鸟儿有虫吃。
从我们第一讲开始到现在，如果你有在听的话呢，相信你已经养成早起的习惯，因为叶老师每天早上六点钟都在发布西马拉雅。如果你有跟随，相信你已经养成了这个习惯了。
早起路上不堵车，早班飞机不晚点，叶老师一直经常讲这个，而且世界五百强还有很多成功人士都是早起的，建议大家跟随着日出早起，许许多多的富豪成功人士，都是选择在日出前起床。
第三个习惯，就是仪式感。
我相信许许多多的成功的人士都会有仪式感，村上春树也讲过，生活当中需要小确幸和仪式感，如果每天早上起来，你进行五分钟的思考，或者像叶老师一样去写日记，或者你在家里能够给大家有逆行，雷打不动的意思。相信你的幸福感会提升。
所以你要去寻找，属于你的，或者属于你家庭的，一些特有的仪式，这个是来自生活当中的各个细节。你都可以去处理的，没有任何问题。
第五，习惯。
我们看到了，很多很多的富豪都有生活节俭的习惯，他们呢，在住酒店的层面，也包括在用物品的层面，不是说非得是用那种名牌昂贵奢侈的，相反那些超级富豪生活都是非常节俭的。
大家看到这个巴菲特，即使他非常富有，但他依然是什么开着他那个小小的车，那叶老师相信如果你能够从白手起家的时候就能养成这个习惯呢，会让更多人敬佩，所以会让你更成功。
第四点是生活节俭。第五点是热爱所做的事情，乔布斯曾经说过，你必须找到自己热爱的东西。做出伟大的成就，唯一的方法就是热爱你所做的事情，我今天也非常认同这一点，我们无论读多少的书，无论是走遍了全世界还是做多少事，其实目的就是让我们开阔眼界不断的去体验，然后找到一生志趣的所在，欲望不会让我们成功，但是热情可以，这是第五个习惯。
第六个习惯呢，我想应该就是阅读了。
在全球最成功的人士当中。大部分都热爱阅读，巴菲特每天有80%的时间在阅读，他每年给股东写的信当中啊，都要推荐书籍，叶老师也非常受益于自己阅读的习惯，叶老师时常会带一个的Kindle这个小的读书的设备。
以前叶老师也买了大量的书籍，所以保持阅读的习惯。只是拥有快速阅读的能力。非常好！那这一点.我们将在后面的课程当中进行分享。
第七个，打造自动化的收入。
名人都非常注重自己的知识产权出版书籍，付自己的品牌进行授权，获得更广泛的一个收入来源。包括他们更善于理财。所以这些方面，让他能够不断的在创造财富的同时，让自己的财富保值增值。不知道大家是否关注这个话题。
第八个习惯。就是为自己打工。
如果你是为老板打工，你就为老板付出你的时间。如果你为自己打工，就为自己付出时间。
更重要的是为了让更多人为你打工，让别人的钱，别人的时间为你打工。当然你需要一个过程。
推荐大家去学习穷爸爸和富爸爸的理论。在努力工作的同时，你可以成为公司的骨干。成为公司的股东或合伙人。这也是一条很好的路径。
所以为自己打工，大家是把它当做一个很好的一个习惯，你愿意这么去创造吗？如果你愿意这么去创造，你的人生会更成功，因为你更有责任感，也会有更多的收入。
第九个习惯就是坚持锻炼。
科学表明锻炼有助于提升我们的精力记忆力和注意力。保持敏觉，维持我们的健康。建议大家每周运动2~4次。每次大概1小时以上。
运动能够更好的帮助我们睡眠，也能提高我们的工作效率，也能让我们更成功，让别人觉得我们更有意志力。
第十个就是不断的要和成功人士交朋友。
富豪的交往都是广泛性和多样性的。而不是三点一线的。我们要更加关注学刁。在学习的场合与更多人交朋友。爱学习的人往往容易改变，容易改变就容易成功。
而且们有要特别关注那些弱点节，不仅仅只是在自己的舒适圈，跟原来的强连接联系。若连接能帮助我们更好的去改变我们的人生。
第11个习惯，就是做慈善。
许多成功的人士呢，都是从一开始就慢慢的去做公益做慈善的，所以邀请大家也开始关注公益和慈善的事业。
好了，今天我们分享的是成功人士和富人的11个生活的细节与习惯，如果你愿意开始，你就离成功不远了，在未来的日子里面，叶老师将继续为大家讲述其中某些习惯的养成。
今天我们就分享到这里，我们明天再见。