D485| 在坚持早睡387天之后…

时间：2021年9月3日，周五，杭州

天气：阴

晨起：05:06

清晨醒来时，打完晨起卡，我才发现昨晚睡前忘记了一个重要的睡前仪式——晚安打卡。此外，也收到了昨天英语学习的缺课提醒。连在ZFB运用中的连续打卡，也在昨日中断了……

我回想了一下：昨天的自己到底怎么了，真的有这么忙碌吗？

关于头两件事儿，我已经回忆起来了。昨晚洗吹完头发后，我就像往常一样开始英语学习。结果学着学着，一不留神就睡着了。于是便有了晚安仪式的缺席，昨天的英语学习自然也就缺课了。

更让我没有想到的是，我以为自己会一阵懊恼和自责。结果，我的反映居然先是惊讶，然后又马上恢复了内心的平静。

然而，在这些意外情况下，真正令我感到惊讶的，不是我忘记了坚持近400天的睡前仪式感和每日的英语学习，而是我在知晓变化后的反映——惊讶之后，立马淡定。

忘了就是忘了，没学完就是没学完。这是事实，是毋庸置疑的。事已至此，一味地自责和懊恼，对事情的结果而言，根本毫无用处。所以，还是让自己省省心力吧！

另一方面，不管是打卡坚持了多少天，它终归只是一种自我管理的方式而已。你真正需要的是，通过打卡这样一种形式，来管理自己的日常行为，例如，早睡早起、每日学习英语、每日更文等等，让它们帮助你养成好的生活习惯。而不是让自己被打卡这种形式“绑架”，尤其是当这些习惯早已和你本人化为一体之后。

接受现实，接纳自己，允许自己有犯错、试错、改错的机会，这样的人生才是减压的，轻松的，生活才会过得有滋有味！