罗曼·罗兰说:“每个人都有他隐藏的精华,和任何别人的精华不同,它使人具有自己的气味。每个人生命的独特性,不仅体现在外貌、性格、兴趣、意志、技能等方面,而且在人生道路,实现人生价值的方式和途径等方面也呈现出多样性。”
所谓“生命的独特性”,其实就是告诉我们——人人“天生不同”。从心理学角度来说,人人都存在人格上的个体差异。
以荣格划分的心理类型为基础,美国心理学家伊莎贝尔·迈尔斯,创造出了迈尔斯·布里格斯类型指标,简称MBTI。其中记录了由四个维度扩展出的16种人格类型。
虽然,关于MBTI的“真”和科学性,在学术界仍存在激烈的争论。
但也有人提出了支持MBTI的重要依据——位居财富榜前100强公司的众多经理、咨询顾问和心理学家都认为:识别某些常见的性格特征,对于团队建设、冲突管理、领导力发展等方面,起着至关重要的作用。
而这些贡献,都应归功于美国心理学家伊莎贝尔·迈尔斯三代人的努力,他们共同创作了《天生不同——人格类型和潜能开发》一书。
本书基于 “人人都是心理学家”这一大众心理学知识的假设,系统地描述了不同的人格类型特征,以及对个体的影响。帮助我们更好地理解人与人之间的人格差异。
作者既是荣格理论的忠实拥趸者,也是MBTI的编制者,他们终其一生都在观察、研究和测试人格类型。评价MBTl,不仅在于“真”,还在于其有用性和易用性,这也是MBTI的核心理念。
试想,如果把MBTl应用到婚姻里,会有什么样的体验?
一、先通过自我测试,认识MBTI
想要正确认识MBTl,我们应以四个人格维度为参照,先进行自我测试。只有了解自我人格类型,才能更好地发挥其价值。
综合书中内容,提炼了四个人格维度的测试内容:
外倾E和内倾I:
1.与他人相处时精力充沛(E),还是独处时精神充沛(I)。
2.希望成为焦点(E),避免成为焦点(I)。
3.行动之后再思考(E),思考之后再行动(I)。
4.喜欢边想边说出声(E),在行动中思考,并不表露出来(I)。
5.擅长解读,随意分享个人信息(E),相对封闭,在自己挑选的小群体中分享信息(I)。
6.说的比听的多(E),听的比说的多(I)。
7.高度热情的社交状态(E),不会把热情表现出来(I)。
8.反应快、喜欢快节奏(E),仔细考虑后才会做出反应,喜欢慢节奏(I)。
9.喜欢广度而不是深度(E),重视深度而不是广度(I)。
感觉S和直觉N:
1.相信具体的事物(S),相信灵感的判断(N)。
2.喜欢新的想法,但必须要有实际意义(S),喜欢新的思想和概念,但必须契合你的意愿(N)。
3.重视现实性和常识性(S),重视想象力和独创力(N)。
4.喜欢使用和琢磨已知的技能(S),喜欢学习新技能,但掌握以后很快厌倦(N)。
5.喜欢进行具体的、细节性地描述(S),喜欢使用普通的和象征性的,喜欢使用隐喻和类比(N)。
6.循序渐进的讲述有关的情况(S),以一种绕圈子的方式,跳跃式地展现事实(N)。
7.着眼于现在(S),着眼于未来(N)。
思考T和情感F:
1.擅长退后一步思考问题、客观分析(T),擅长超前思考,考虑行为对他人的影响(F)。
2.重视公平公正的原则(T),重视同情和准则外的特殊性(F)。
3.有吹毛求疵的倾向,倾向于批评(T),给人快乐,理解别人(F)。
4.被认为冷酷、麻木、漠不关心(T),被认为感情过多,缺乏逻辑性、软弱(F)。
5.认为坦率比圆通更加重要(T),认为圆通比坦率更重要,说话伤害别人,是低情商表现(F)。
6.无论是否有意义,任何情感都不可取,只有符合逻辑时才可取(T),无论是否有意义,任何感情都可取(F)。
7.渴望成就而激励(T),为了获得欣赏而激励(F)。
判断J和知觉P:
1.做决定后,感到快乐(J),选择存在时,感到快乐(P)。
2.有工作原则,先工作再玩(J),玩的原则,先玩再工作(P)。
3.建立目标准时完成(J),获取新信息,不断改变目标(P)。
4.希望知道当下的情况(J),喜欢适应新情况(P)。
5.看重结果,重点在于完成任务(J),看重过程,重点在于如何完成工作(P)。
6.满足感源于完成计划(J),满足感源于计划的开始(P)。
7.把时间看作有限资源,认真对待最后期限(J),时间是可更新资源,最后期限也可收缩调整(P)。
在这些人格类别的测试项目中,选出四个字母进行组合。那么,这四个字母,便代表了我们在MBTI分析表中所对应的人格类型。
二、把MBTI人格理论嫁接到婚姻里
书中说,个体在不同人格维度上的偏好是天生的,我们不要试图改变它们,否则个体的自我成长就会受到阻碍;而我们了解人格类型,也是为了更好地鼓励并帮助个体遵循自己的天性,并在属于自己的道路上最大程度地发挥潜力。
相关研究证明,不同个体在兴趣、价值观和需求上,都不尽相同。如果把MBTI理论嫁接到我们的婚姻生活中,一定会有意外的收获。
因为,在所有的人际关系中,婚姻是最能体现人性特质的关系。
而人格类型对于恋爱、婚姻关系的影响,一直是个充满争议的话题。
通过MBTI人格类型测试,可以获知自己和伴侣的人格类型。不管彼此是相似型,还是互补型,都会对婚姻生活产生不同的影响。大多数夫妻存在的各种冲突,这正是源于人格类型的差异。
对此,荣格说:“作为分析心理学家,我们需要处理大量的婚姻问题,尤其是那些因为人格差异太大而完全无法相互理解的夫妻所遇到的问题。”
不难看出,只有理解了这种差异的根源,夫妻之间的冲突才可能会大大减少,或者完全消除。
那么,我们该如何应对人格类型的差异?
如果伴侣的人格类型与自己刚好对立,则需要努力认可对方的不同之处,并充分尊重其人格特质;还应积极地关注伴侣的人格优势,而非紧盯对方缺点不放。
“一般来说,性格相似的人更容易彼此理解,也就更容易彼此吸引和尊重。”
对此,作者通过375对夫妻的人格类型调查发现,大部分夫妻在三个人格维度上的偏好都是一致的,而他们对婚姻生活充满信心。
这也证明了,人格维度相似度越高的夫妻,越能理解彼此,婚姻状态也更好。
作者还对375对夫妻,在不同人格维度上偏好的相似性,进行了分布比率的对比;发现人格类型基本相似的夫妻数量,是人格类型对立的夫妻数量的两倍。
这也解释了为什么高达53%的外倾型男性选择伴侣都与自己极其相似(在三个维度上的偏好都为一致),而在内倾型男性中,这一比例只有39%。
三、求同存异才是婚姻的本质
无论是外倾型伴侣还是内倾型伴侣,按照作者的研究来判断,“相似性,恰恰是幸福婚姻的必备要素。”
这种“相似性”,就像我们常说的“三观契合”。
邓颖超曾劝诫年轻人:“婚姻、恋爱应该由自己决定,但是不要一见倾心,就决定终身。一致的思想,共同的信仰.性情的融洽,个性的契合,都要经过一定时间的、全面的了解,然后再确定关系,这样才能结成美满姻缘。”
诗人赞誉这样的爱情,是“一种相似的灵魂联盟”。而周恩来与邓颖的爱情,正是如此。
然而,绝大多数人都是在婚后才了解对方,进行人格测试。因此,众多人格类型对立的夫妻,就会思考一个问题:与截然相反的伴侣生活,如何才能拥有幸福?
在这些人格类型截然相反的夫妻中,冲突似乎从一开始就已存在。就好比一个急性子的妻子遇到了一个慢性子的丈夫,这种根深蒂固的东西,谁都无法改变,除非“扒皮剔骨”,这便是冲突难以消停的根源。
凡事无绝对。对于这些根源性的问题,最好的解决方法就是接纳,而后用辅助性的心理功能去平衡婚姻关系,并与之共存。
因此,婚姻就是一种从热烈到平淡、从“完美”到“丑态百出”,再到与问题并存的过程。
对于婚姻,亦舒也曾说:“即使结为夫妻,也不等于我属于他,他属于我,骨血相连。他还是有他的自由,而我也应当保留自我,互不侵犯,互相尊重。”
深以为然。
世上无完人,婚姻也一样。唯有“理解、欣赏与尊重,才是营造幸福婚姻的秘诀”。
所以,我们要理解:婚姻有瑕疵,伴侣有缺点;而缺点,或许正是双方的互补优势。
例如,一位“情感型”丈夫,十分佩服自己的“思维型”妻子,在危机面前镇定自若。这是因为“思维型”的人,遇事总是沉着冷静,在危机时刻还会思考“该怎么做”。理解了这些问题的逻辑关系,就不会被问题所困扰。
因此,作者指导我们:应该经常给对方赞许,大方地表达自己的欣赏之情。例如“我喜欢你笑起来的样子”、“你真会为我着想”等等。
即便夫妻感情再好,也依然会爆发冲突。这是因为,每个人都有自己的人格阴影区。
对此,夫妻双方只要秉持求同存异的原则;那么,偶尔的冲突,何尝不是婚姻生活的调味剂?
四、结语
人人生而不同。任何婚姻都可能会因人格类型的差异,导致危机与冲突。
然而,伊莎贝尔•迈尔斯在《天生不同》一书里,早已给出了如何获得幸福婚姻的妙招——婚姻关系的良性发展,来源于夫妻双方对彼此人格类型特质的理解、欣赏、尊重和接纳。
我们可以通过MBTl人格类型的分析,找出夫妻冲突的根源;然后相互助力,以减少彼此人格阴影的负面影响。
幸福婚姻需要求同存异,彼此成全。愿每一对夫妻都能携手一生,共赴韶华。