袁瑞红漯河网络初级六期坚持分享第1317天《学会爱自己》

        有时候不知道自己在忙什么，整日里慌慌张张，忙忙忙的，到底忙的什么自己也不知道，还把自己累得精疲力竭，很好奇这是为什么，却是平时的生活模式，直到自己累得全身疼痛或者爬不起来了，才会想着再也不这么遭际自己了，可好了之后还是原来的模式，没有一点儿改变，包括平时给别人说的时候也会说注意身体，要爱自己，可是怎样才是爱自己呢，没有多少人能够说出来。

          昨天看到安老师对于职称的淡定，有了自己的追求之后不再把重点放在无谓的追求上，职称不好评争强都人太多，而评比的时候还会很困难，对职业生涯的影响也不太大，那为什么还要让自己处在那样的状态呢？放慢脚步，让自己觉察到自己，没事儿的时候放松一下眉头，听听自己的心声，做好自己喜欢的事，这是我认为的爱自己。用我自己的方式给身体一个照顾，在觉察中让自己舒缓绽放。