20210607晨间日记D803

今天是什么日子

起床：4:15

就寝：22:30

天气：

天气    空气     温度（℃）     日出时间     特殊天气

晴        良        19-26              4:41             高温橙色预警  青岛

心情：心情很好，每天都有好心情。今天是一年一度高考的日子，其实和我并没有什么关系，十七年前高考的情景早已在脑海中烟消云散，一点都记不起来了，当年也没有为了高考废寝忘食，倒是记得当年高中时期熬夜看金庸全集，躲在被窝里几天就能消耗两节电池；也记得高三了还通宵去网吧看电视剧，《卫斯理 少年王》就是那时候通宵看完的，当年的吴奇隆颜值还在线，当时还不是四爷，也没有遇到刘诗诗；没想到我还挺八卦的。依稀记得当年挺感兴趣的一本新派武侠，孙晓的《英雄志》，金庸封笔古龙逝，江湖惟有《英雄志》。那些年水木年华刚刚出道，一首《一生有你》，我都陪在你身边，转眼就各奔天涯，从此江湖是路人；周杰伦也一夜之间火起来，《爱在西元前》不看歌词真的不知道唱的是啥，但就是那么魔性的一阵风吹遍大江南北；周传雄沉寂几年后，小刚横空出世，《黄昏》中的《寂寞沙洲冷》，嘶哑中带着点撕裂；

在新一年高考的日子，回忆过去的青葱岁月，从满头秀发到秃头大叔，世事难料，唏嘘感慨！过去之去不可追，现在的生活依旧精彩，年少无知到幸福美满，我每天依旧在努力，我同样珍惜现在的美好。

纪念日：

项目   用时    明细    备注

阅读   2小时36分《复利信徒》17-20%    49分；

《奇特的一生》27页  22分；

《投资者的未来》7页 59分；

《朱明王朝》16页  25分；

写作    1小时6分   晨间日记D802；

运动    1小时        跑步7公里  56分；

投资理财   2小时21分   腾腾爸文章：守得云开见月明；

《一个投资家的20年》持仓记录与分析20070820；

合计   7小时5分    昨天是近来半年周末时间利用效率很好的一天；疫情之后，很少有最近一段时间这么好的状态，感觉真的是自律给我自由，越是自律感觉越舒服。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；85/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；455/1650

3.写作：晨间日记最少300日；113/300

4.阅读：纸书55本；《股市长线法宝》13/55

             电子书25本；《一个投资家的20年》4/25

5.每天阅读纸书40页最少220天；45/220

6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300

每日反思对标：

1.主动积极 

2.以终为始 

3.要事第一

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作 晨间日记D803；

4.学习投资理财知识；

5.《一个投资家的20年》持仓记录与分析20070920；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步7公里；

2.阅读纸书50页；

3.写作 晨间日记D802；

4.学习投资理财知识；

5.《一个投资家的20年》持仓记录与分析20070820；

财务检视

统计资本支出与销售收入比，五年平均：茅台2.5%，洋河1.9%，海螺水泥7.5%，华新9.5%，冀东4%，华兰生物8%。如果茅台是标准的话，那么洋河具有想当的吸引力，冀东水泥也有潜力，华兰生物都和海螺水泥一个水平了，一个是生物制药，一个是重资产的建材行业，这里面有点意思。华兰生物并没有想象中轻，海螺也没有想象中重。

人际的投入

关于长期主义：

很多人错把长期主义当做坚持，其实很多事我们能长期做下去靠的不是坚持，而是我们从持续做这件事中已经受益了，并且随着持续做的时间越长，我们越受益，这才是我们能长期持续的做下去的关键所在。

巴菲特说：“我们能长期持续的做一件事，肯定是因为我们从中受益了。”他说的是价值投资。其实不仅仅是价值投资，我们能长期持续做的任何事都是如此。我们能持续早起，因为早起能给我们良好的状态，能让我们有更多的时间阅读，写作，学习，锻炼，能享受更多安静和自由的时光，能享受难得的独处的静谧，这些都是我们从早起中享受到的好处，正因为我们从早起中受益，正因为我们知道早起的美妙，那么早起就不需要坚持，不早起反而难受，不早起很多本该我们享受的东西没有了，很难受。

从很多美妙的事物中感受到长期主义靠的真不是坚持，而是持续做下去给我们带来的好处，做的时间越长，重复的次数越多，我们受益将呈现复利效果。我已经从早起，晨间日记，跑步，阅读，时间统计法等等好习惯中体会到了这种好处，也在持续践行长期主义。

开卷有益-学习/读书/听书

《投资者的未来》96-115  19页

资本支出较高的时候，投资收益较低。资本支出高的公司和行业，投资收益低；指标是资本支出/销售收入，资本支出毁灭公司价值，而一般重资产公司的资本支出高，轻资产公司的资本支出低，因此投资最好避开重资产公司。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡