『阅读•思考•灵性新苑‖第一辑/953/1001』《生命的重建》 作者：[美]露易丝•海 谢丽尔•理查森 译者：张劲弟

推荐理由：有关生命的灵性入门书籍

阅读方式：微信读书

以下为本书节选内容

成功的公式异常简单：思索让你高兴的想法、做出让你高兴的选择、采取让你高兴的行动。然后将一切放手交给生活，相信它会带给你成长与快乐所需的一切。

唯有率先改变自己的精神状态，继而才能重塑自己的人生，而人的精神状态又可经由一系列外力方式进行调节。

我们需要做的就是把自己的思维方式从这事没戏转变成这事有门——但我需摸索一番。我一直都说，所谓不治之症，只是此时此刻尚无外在手段治疗而已，所以我们就得寻找内在手段。

我爱自己，亦原宥自己。

我原谅我曾允许自己的愤怒、恐惧等因人而异的情绪伤害自己身体的愚行。

我应获痊愈。

我值得治愈。

我的身体能够治疗自己。

我全力配合身体的营养需要。

我用健康的美食喂养身体。

我爱自己身体的每一寸血肉。

我看到清澈、凉爽的水流遍全身，洗尽污浊。

健康的细胞每天在我体内茁壮成长。

我相信生活会从各个方面帮助我治愈自己。

每一双触及我的手都是治疗之手。

我康复如此神速，医生对此惊奇。

我无时无刻不更加健康。

我爱自己。

我即自己。

生活也爱我。

我已痊愈，我已完整。”

简单——聚焦于小而简单、易于施行的步骤，不要把事情复杂化；

乐观——将注意力和能量聚焦于解决问题而非问题本身；

耐心——自觉充分地品味过程的每一个瞬间而不要急于求成；

信任——在每一段经历中看到命运的安排与成长的机遇，学会相信生活；

成长——将人生看作将经历转化为改变与自我实现催化剂的课堂；

服务——更关注于如何最好地鼓励帮助那些需要帮助的人，而非迷失于实现个人价值、追求个人成功之中；

行动——下定决心沿着生活为我们开启的道路走下去；

信念——勇于冒险，即使结果难料，也要勇往直前；

磁性——发展并利用通过调整并保持正确心态来吸引自己所需事物到来的能力。

重塑生命的前提是要改变自己。