“心疼”心若真的疼要引起重视了！

突发心痛不要怕，按揉此穴痛立减！

心脏对于我们人体的重要性我想不用多说了，心脏若“罢工”了预示着生命的结束，所以大家在日常生活中一定要保护好自己的心脏，可是很多人总是会出现心前区疼痛的现象，但是到医院检查却又没有问题，心前区疼痛多与活动和劳累相关。

休息后能很快缓解。不过若伴有向颈部、肩部放射痛，伴随气短，头晕，乏力等症状，就应引起高度重视。尤其在男性年龄大于45岁,女性年龄大于55岁，有家族史，吸烟史，“三高”等危险因素的病人,应该到医院进一步的检查。

当你突然出现心前区疼痛的时候不要慌张，及时拨打求救电话，然后按揉此穴自我缓解！这个穴位就是内关穴！

这个穴位在哪呢？下面我来说，你来做！

第一步，把手机放下。

第二步，一手掌心向上，握拳屈腕，另一手三指并拢放置腕横纹下，在前臂正中食指下面就是此穴，刚好处于两根大筋之间。

也就是在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

为什么叫内关呢？内，前臂内侧；关，关隘。此穴在前臂内侧要处，犹如关隘，故曰内关。内关属于手厥阴心包经，具有安定心神的作用。《黄帝内经》曰：“阴溢为内关。内关不通，死不治。”可见内关穴非常重要。平时多揉揉内关，不但可养心理气，对头痛、失眠、胸闷等也有缓解作用。

下面我们来说说如何按摩？首先找到内关穴，然后用拇指指尖掐揉内关，以产生酸胀感为宜，每次3-5分钟，每天2次。记得多关心关心父母的身体哦！

好了，今天的分享到此结束，谢谢您的观看，喜欢的话记得点赞关注哦！

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