抗疫情21天习惯养成行动

1.正在进行的好习惯

没有

2.曾经想养成却放弃了的好习惯

很多

运动:晨跑，夜跑，2016年4月，9月陆续坚持21天✘4轮。2017年3月，6月坚持21天各一轮。2018年8月9月，瑜伽晨跑未完成一轮21天。

写作:2019年6月21天打怪团结束后并未天天坚持阅读，输出。

2019.8月个人战略课后未实现当时的考证计划。

3.对于习惯的其他感受和思考

在回答刚才前面两个问题时，我搜集了过往数据，感受到了当时坚持的力量，且给了我信心的，当时是由于朋友圈公众承诺，且孩子两岁那年，似乎一切都想成长，所以那时做成功了一小部分，如果这次想再捡起这些好习惯，必需给予幸福的感觉，用未来可获得的利益来激励自己。

这一次我希望借由考证，心理咨询这个契机把自己的看书成长计划固定在每一天，尤其是晨起时段。当然可顺手养成早睡的习惯。

这一次，我以任务为导向，高效学习，从而行为习惯！