催眠练习沙龙笔记（二）

4月15日 催眠师练习沙龙

第二次体验沙龙，我是带着一个小小的议题做的催眠体验，但是做之前也并没有太多的结果预期，不是不抱预期，而是根本没有想到想要怎样的结果。事实上在学习了家庭系统排列之后，对于“期待”这件事情越来越有感悟了——不带期待的无为而治，常常老天会给到更大的礼物。

不过我的催眠师Rick非常的棒，他在开始之前，除了沟通了我们这次体验的议题，还特地做了降低期待的处理，我是回家后才体会出来的。他当时询问了为何我要声明我们是约好的，我第一反应，也是我在自我介绍环节的当下有一点点的小不安的反应体现，是不是他对于我的预约有不舒服的地方。事实上回去后我才琢磨出来，原来可能是他担心我预约他就是有很大的心理预期，所以想要了解下我的预期。好在我解释我只是对于约定会看的比较慎重，不愿意轻易的打破规则，所以才会有个画蛇添足的说明，然后我们双方应该都比较释然了吧。然后他也再次重申了，虽然我有个小小的议题，但是能够到达怎样的程度以及呈现怎样的结果并不一定，我完全理解和认同，当时我的想法就是，我就好奇的看看是怎么回事。

我的议题是：我从2016年年底查出有腰椎间盘突出的问题，是核磁共振做出的结果，器质性病变是事实存在的，但是我使用了各种方法，主要是传统医学的疗法，中医的针灸、拔罐、敷贴、理疗、精油、推拿等等，我知道腰背的疾病极有可能涉及到身心病范畴，所以当时在我自己参加的精神分析团体中也不止讨论了一次，然而一直没有很好地缓解，后来到17年4、5月份，我认为可能是天气回暖了，所以自动缓解了很多，当然那个点也是我提出辞职的点。后续着实好了一阵，尤其是8月底参加了第一次家庭系统排列的工坊后，好像一下子好了很多，没有复发过。到今年2月份有一阵左脚大拇指发麻，我知道可能要坏事，做了一阵子脊柱操，好了，就停止做操了；然后是前一周开始，脊柱又有点向下放射到臀部的疼痛，影响走路，所以这是导致我重新开始探索这个议题的原因。当然，这个问题因为存在很久了，我也只是好奇这到底是怎么产生的，倒是没有想过要解决。

因为第一次体验也是Rick带领的，所以我们很快的使用上次的经验进入了放松的阶段。我的体会是，作为体验者的开放是非常重要的。这在我之前有一次阿卡西阅读中有深刻的体会，当对方说你打开你的身体时，我有一种全身体放开的感觉，所以那个过程其实是通过微信语音完成的，但是过程超级顺利清晰。对于催眠和我现在学习的任何东西，我都会抱着一种全然开放的心态去体会，所以我觉得可能我是比较容易进入催眠状态的吧。

前半程的过程我已经记不太清了，反正顺着白光逐渐的扫视自己的身体，在此过程中，Rick带领非常好，从来没有明确的提及“脊柱”两个字，好像只是提醒我可以去看看自己想看的地方，然后我的眼前就出现了一根白色的脊柱，在靠近尾部的地方有个像树的疤节一样的伤口，不流血，有点黑色的样子，我有点手足无措，既不敢触碰，也不知道如何疗愈，知道是个突起，但是不敢去按下去，只能远远的看着它，这时候Rick说，你可以把自己变小，去近距离的看看它，可是我不知道怎么把自己变小，所以开始有点烦恼，感觉有点团团转的样子，心里想，这可怎么搞，怎么把自己变小呢？然后突然发现这个疤扩大了，就突然清晰的出现在我的眼前了，然后才反应过来，哦，那我是变小了吗？然后情绪就一下子出来了，眼泪止不住的流下来，我还是不敢碰它，但是嘴里一直在念叨：怎么会这样了，怎么就变成这样了……非常难过，非常心疼的感觉，到现在经过了一夜，我想到这个场面还是会有想要流泪的冲动。然后Rick让我在这个情绪中待了会儿，后来我自己就主动深呼吸，渐渐的平静下来，我那时候对自己说：没关系的，现在我看见了，有没有说“你会好的”我不记得了，反正我肯定说了“好的，没关系了，我看见了”。我觉得我可能潜意识的在使用同理心的接纳的技术，虽然它是受伤的，是难看的，但是我看见了它的痛苦，这本身也是一种疗愈吧。

然后就是Rick引导我退出来，重新到上一次看到的小岛上去，那个岛立刻就出现了，和上次最后航拍的角度一模一样，Rick说那里有一个温泉，虽然上一次我们没有去看温泉，但是我的眼前立刻出现了一汪蔚蓝色的像蓝宝石一样温润有厚度的泉水，然后Rick指导我去浸泡，在沙龙之前Joanne有提及催眠深度的例子，好像说真的能感受到水，我尝试了下，没有能感受到水的质地，但是有温度的感觉，然后神奇的事情发生了，我的心中突然想起了“万福玛丽亚……“的祈祷词（我从小就是个天主教徒），那个当下我自己也是完全被惊呆到了，因为之前完全没有任何的预兆，然后我就想到了我们教会中经常会盛传的关于圣母发圣迹医治或者救助了教徒的传说，突然意识到是不是这就是圣泉，然后我的脊柱又出现了，它漂浮在空中，那个黑色的疤在白色的脊柱中那么明显，然而从疤的上部开始有白色的像是皮一样的东西飞快的向下生长覆盖住了它，它越变越小，越变越小，好像消失了，但是认真看的时候，还是有的，但是白色的皮还在长，就是那种感觉，然后Rick开始要我回来了，我的心中这时候开始快速的念“天主经”了，在Rick倒数54321的时候，每一个数字后面我都念了一声“感谢天主”。

这真的是又一次非常非常神奇和疗愈的催眠体验。