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写在清明前，不妨和孩子聊一聊生死吧。
人生这条路，父母陪不了孩子全程，但可以给他们独自走下去的勇气，力量和希望。
◆ ◆ ◆亲爱的宝贝：
这里天空晴朗、万里无云。只是因为疫情，我们仍然只能在网上敬拜，在远方传递思念。
你看着我在家里摆了香桌，又擦了擦爷爷的照片，突然问我：
“妈，人会死吗？你也会死吗？”
我愣了一下，突然想起之前同桌的外婆去世了，放学后你问我类似的话：
“妈，小彤今天戴着黑袖章，说是因为奶奶去世了。
她那天哭了好几次，我就算把所有的饼干都给她也哄不了她。
她说再也见不到奶奶了，妈，要是死了，就是再也见不到她了？ "
那时我根本没想过要怎么回答你，就随口说了几句，你明显有些不安。连续几天，你会在晚上突然醒来，必须陪我哄你回去睡觉。
随着时间的推移，我以为你已经忘记了它，但显然你没有。
所以今天趁着清明节，妈妈想郑重回答你的问题。
是的，宝贝，我们都会死。
这是生命的自然规律，就像秋天落叶，春天发芽。
每天都有人死去，每天都有新的婴儿出生。
妈妈会死，但在那之前，我们会一起生活很久很久。
我们会玩很多游戏，吃很多食物，看很多风景，一起度过很多节日……
妈妈离开后，你也会遇到很多爱你的人，他们会一直陪伴你度过一生。
你知道吗？在大洋的另一边，有一个名叫哈利的英国女孩。她也梦到了母亲去世后的一幕，充满了困惑和痛苦：
妈妈不在，谁会听我倾诉一生的烦恼？
谁来教我那些我还没有学过的难题？
谁会原谅我一次又一次做错事？
……
她的母亲苏茜因此创作了一本《母亲逝世指南》，并制作了一本绘本《我离开之后》，为她指明了未来的生活。
我知道现在你无法想象你妈妈离开后的生活，所以你会害怕、害怕、不知所措。
然后我妈妈想根据绘本告诉你，如果你妈妈不在了怎么活。
我离开的那天，
大概会是这样的...
你将收到许多来自家人和朋友的慰问和关心的信息，将与许多其他人重复这个悲伤的信息。
这可能会持续数天，如果您感到痛苦，请不要强迫自己远离电话。
第2天
人们会关心你
今天，门铃会响个不停。
你必须打开门，迎接客人，并邀请他们和你一起进屋。
你可以向他们倾诉，他们会耐心地听，也许会和你一起哭。
如果你感到迷茫，你可以依靠他们。
长辈会告诉你下一步该怎么做，朋友会拥抱你，身边有很多人陪你度过难关。
不要一个人承受所有的痛苦，世界上有很多人和我一样爱你。
第5天
整理房间
您可能会觉得天塌下来，或者您可能会感到困惑。
此时你可以打扫你的房子，把所有的东西放在它的位置，让它井然有序，尽你所能远离生命的无常和死亡的残酷。
生活有时就像一场赌博，你需要时刻保持镇定以保持井井有条。
第6天
去餐厅吃顿好的
选择一个你最信任的朋友或爱人，告诉她你真正需要什么。
无论是耐心地听你说话，陪你哭泣，和你满世界聊天，还是静静地陪在你身边。
带她去你最喜欢的餐厅吃饭，你们可以聊聊与死亡无关的话题，以及失去我的感觉。
告诉她我说什么让你发笑，你可以抱怨我做了什么让你生气。
一个真正的好朋友一定会带着纸巾来找你，你不必一个人经历这一切。
现在不行，以后不行。
第7天
请把我埋葬
和亲朋好友为我举行葬礼，如果可能的话，请把我葬在美丽的乡间空地上，紧挨着家乡的稻田。
我不觉得墓地是一个令人沮丧的地方，而是一个迷人的家族历史宝库。记得放个墓碑，墓志铭要足够神秘，给大家留点想象空间。
如果有人能在我死后谈论我，我会非常高兴。
第8天
去做你喜欢的事比如滑旱冰
你今天要做的就是：不要想，活在当下。
如果你的旱冰技巧和我差不多，你能想到的只有：
“完了！要掉了！要掉了！要掉了！”
优秀！这样，您就不会陷入糟糕的记忆中，不会被悲伤或焦虑所淹没。
你没有时间去想，“哦，不，为什么我上次和妈妈说话时对她大喊大叫。”
没关系，你不知道那是你最后一次和我说话。
不要难过，不要难过，继续往前滑。
第12天
去看一场电影
为什么会这样？这种事情可以避免吗？
你是想说我的坏结局是自找的吗？
毕竟，我总是在家里忙，熬夜喝酒，没有好好休息，没有运动……
来吧，那由你来改写我的结局！
如果你暂时想不出来，我为你整理了一些：
掉进深坑摔死。
被手机导航到悬崖摔死。
抱着你的照片死于心脏病发作（都是因为我非常爱你）。
其实，我想告诉你的是：
我的人生可以有无数个结局，不管是哪一个。
真正的告别没有长亭古道，也没有劝你喝一杯酒。这可能是和往常一样的早晨。我昨天住了，但你必须继续前进。
第21天
去远足
人是会死的。我们的离开其实是上天给你们的一个警报：
那么就轮到你了。
虽然说这话有点残忍，但人生就像跳板。走到尽头，下一刻就要跳进深潭，不该出人意料的事情，也会让人措手不及。
去树林里看看，看看日月的变化，万物的四季变化。一段时间后你会习惯的。
还记得你妈妈读给你听的《一片叶子》吗？
名叫弗雷迪的小叶子问丹尼尔：
“如果我们无论如何都要死，我们为什么会在这里？”
丹尼尔回答他：
“就是赏日月，投影老人小孩，赏秋色，看四时。”
死亡的意义在于让我们认识到生命的价值。
活着的时候，活得充实；当死亡来临时，我们可以平静地接受它。
第231天
庆祝你的生日
到目前为止，死亡对我来说并不是一个沉重的话题。我一直拿这件事开玩 笑，表现得好像我很幽默。
但是今天我不能。
我走了，再也不能叫你的名字了。很抱歉，我只能躺在坟墓里，不能进厨房给你做饭，也不能给你一个拥抱。
这个生日对你来说一定很艰难，但不要忘记，我是死的，你还活着！
你可以为我未能成为你生日的一部分而感到抱歉，但不要孤单。
妈妈也想你，宝贝。
第450天
照镜子
想象我在看着你的样子
有时候，你会忘记自己有多好。
唉，只是我不能一直在你身边提醒你，妈妈是多么的为你骄傲。
我的宝贝，无论你现在面临什么样的困境，一定要记住，你是妈妈最珍惜的宝贝，永远在妈妈的心中闪耀。
第850天
和我聊聊天
当你看到某事，或做某事时，你会突然想到：
“妈妈肯定会喜欢这个的。”
也许你正在海边散步，或者你找到了一份很棒的新工作，或者你遇到了很棒的人......
你会突然感到沮丧，因为你不能再和我分享了。
其实你可以。
只要你还想我，我就能接收你的想法和说话。
第2000天
做个好梦
我不是偷窥或试图打扰你的生活，我只是过来看看你。
即使醒来忘记了梦中的文字和细节，也要努力记住这次母女重逢。
我回来不是为了催你收拾，而是提醒你：
妈妈永远爱你。
第3000天
跟你的孩子聊聊死亡
如今，我们总是试图回避“死亡”这个话题，这增加了我们对死亡的恐惧和焦虑。
我们的文化和我们的家庭都需要更多地谈论死亡。
告诉孩子如何欣赏生命的逝去，就像我们欣然欢迎我们的孩子。
中国有句古话：“慎而远之，民之德归”。
唯有细细审视生命的逝去，怀着敬畏的心情缅怀先人，才能领略“人生如夏花般绚烂”的美好，珍惜此刻所拥有的一切。
第8000天
定义幸福
我曾经以为幸福会在某个时候突然降临在我身上。
但事实上，世界并不因为你减掉20斤肉或保持苗条身材而变得更好。不管多美、多丑、多胖、多瘦，你都能快乐。
如果你幸运的话，你会有很多美好的时光和快乐的日子。只是不要指望幸福能持续10年不间断。
真正的幸福是满足于自己现在的生活状态，永远面对阳光，永远充满希望。
第20000天
为迎接死亡筹备
我们计划着我们所有的生活，婚礼，生日派对，纪念日，家庭团聚，浪漫的周末……当我们死去时，为什么要停下来？
花点时间想想你想如何离开这个世界。
那天你穿什么样的衣服？你和谁一起？正在播放什么样的音乐？会有什么样的仪式？
记住，无论你身边有多少人，你离开的时候只有你一个人。
因为这是你人生的阶段。
事实上，在我离开之前，你早就在自己的舞台上。
我的建议可能让你感到安慰，但实际上，你已经知道所有的答案。
相信我，即使没有我，你已经有足够的能力面对未来并继续前进。
写在最后
《生命的清单》写到：
“人的一生，要死去三次。
第一次，你的心跳停止，呼吸消逝，你在生物学上被宣告了死亡；
第二次，在追悼会上，人们宣布你的个体生命逝去，人际网络消失；
第三次，是被活着的所有人遗忘了，于是，你就真正地死去。”
亲爱的宝贝，你看到了吗？
死亡不是爱情的终点，没有母亲，你也可以过上灿烂而美丽的生活。
将爱与关怀分开的不是生与死，而是时间。
但正是因为生命短暂，我们的生命才如此绚丽多彩。
不要害怕分开，亲爱的宝贝，不要害怕说再见。
我希望你能在你对未来的想象中理解“死亡”的力量。它会代表妈妈提醒你：珍惜生命，珍惜时间，珍惜所拥有的一切。
当你有“活到死”的勇气时，你也会有从谷底反弹、超越自我的力量。
那个时候，你会发现世界随季节变化，无限未知的生活，千姿百态的生活，积极而精彩的生活，真是太好了！