【成长笔记三】：认知不一怎么办

21 天

写作，一直是我的软肋。虽然一直都知道写作好处多多，却仍然在逃避。然而今天，我竟然完成了21天的日更目标，值得庆贺，可以说是我成长路上的一个小小里程碑！现在我有信心能够继续坚持下去，并越写越好。

“用输出倒逼输入，让成长有迹可循”

现在的我特别认同这个观点，为了保证日更，每天逼自己看书、学习、思考、写作，形成闭环，正向激励自己，也充实自己。

回忆下当初我是怎么决定挑战自己呢？当然是为了赚KEY，另外金马老师都说了“完成更重要”，所以决定试一试，这样看来行动很重要。

有“知”不一定有“行”

一直以来我都认为家人是最重要的，这是我的认知。然而在币乎日更，打破了我原来的生活方式，生活充实了，但陪伴家人的时间也相应的减少了，这其实是与我的目标相悖的。相信在币乎深耕写作的人都是想通过努力获得更大的收益，从而让家人过上更高品质的生活。然而我们在努力赚钱的同时可能已经忘了初心，疏于对家人的陪伴和关心。这其实是知行不一的表现。

这种情况我们身边的人常有，我们都会说要求别人做到的，自己要先努力做到，但实际生活中很多人都是要求别人做到自己却做不到，而自己并不自知，这就属于认知不协调。有认知，但却没有外界公认的应该有的行为。

明朝思想家王明阳提出“知行合一”，“知”就是认知，“行”就是行为，这是一种理想状态。我们常常认为，没有好的行为是因为我们认知不够，所以要提升认知。但通过学习，我才懂得原来不是我们想的这样。

不一定靠改变认知才能改变行动，其实先改变行为也可以反过来改变认知。

改变行为可以改变认知

在现实世界中，不仅态度、观念会影响行为，其实行为也会反过来改变态度。这就是第二种认知不协调。

这种认知不协调是1976年学者们在研究选举的时候发现的。他们发现：相对于投票前的选民，投票后的选民更倾向于相信他们所投票的候选人会取得胜利。道理很简单，就是因为他有了行为，先投了票，投了票之后他就把希望当成了胜算，这种认知不协调，在学术上叫决策后的认知不协调。我们身边也会常常有这种现象，比如你买了比特币，因此你看比特币就不客观了，你总是希望它涨，所以你不能用理性的心态去思考什么时候把它卖掉。

所以如果你想要一个人喜好某件事情，你不妨先引导他去做这件事情，等他做完之后，他就会自己找理由说服自己做这件事是最符合自己利益的。也就是说，改变一个人不仅要考虑怎么改变他的观念，也可以考虑先改变他的行为，特别是让他跟你一起完成某个行动，说不定完成行动以后他会更容易改变自己的看法。

好了，我们回到开头，我写作的例子不正说明了“改变行为可以改变认知”吗？