心情小记

这几天的心情有点儿复杂。起因是，有一天我们布置一个作业题，是头几天做过。他们是前一天刚做过一个类似的题。然后，大家都在数做对的人数，他们都数了十个左右，而我的不到十个，就有点儿上火，瞬间感觉到嘴里起了好几个大包。我能觉察到，但是已经让细胞受损了。我便在心里默念，亲爱的，我爱你！亲爱的，我爱你！之后，感觉好多了。

接着，又发生了一件事，和备课组长商量，如何讲由圆的对称性得到的性质。他告诉我，将圆的旋转不变性得到的圆心角，弦，弦心距，弧关系与圆周角放在一起，之后再讲由轴对称得到的垂径定理。我思考了好几天才将前半知识连贯在一起讲了。结果备课组长先讲的垂径定理，我好郁闷，但我告诉自己，如果换成我对教材很熟也可能会这样的，便放下了这件事儿。但晚上的作业是与垂线定理有关，我讲的知识也没有得到巩固练习。

接着，周五下午我做了一下午周末作业，也没有完全搞明白，便在那里说，作业比较难，和另一个同事在讨论题怎样做？备课组长没好意思说我，说了另一个同事。你能弄就弄个题给我们做，我们没有再说话。周六上午又和一个学生讨论了一上午，总算把这些题搞明白，但又觉得大部分学生是摸不着头脑的，感觉作业是白布置了。可是，又不能把这份题就这样浪费了。然后我便想办法做了几个视频讲解，发到了晓黑板里，希望学生能够根据视频讲解订正一下，我又把正确的结果发到了晓黑板里，告诉他们对照着正确答案和视频讲解，把自己的步骤补充完整，不明白的同学可以语音我。结果有一个同学他不太愿意听，但他妈妈让他语音我结果我跟他讲什么他也听不明白，但我仍然很有耐心的给他讲。在讲的过程中我发现他有精神头儿了，然后我问他，是否想再听呢？因为这道题共有4问，第一问有点儿难度。其它三问都是之前做过的题。他说，不想再做了，下午还要背书。听了他这样说之后，我心里好难受。昨天晚上给她讲，她就老长时间反应不过来，一道题都讲了将近20分钟。今天上午给她讲，我能感受到他的不乐意。下午又这样说，我内心里真的有点儿崩溃。和他结束聊天之后，跟他妈妈表达了我内心的感受。之后又和夫君一起骑着自行车出去转了一大圈，回来的心情爽了好多。感觉学习真好，学会调节自己的情绪。时刻感知自己的内心和身体，并想办法调节他，让他时刻住在喜悦和平中。为自己慢慢的学会了觉察而感到开心喜悦。