隐牛普拉提艺宁
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生命的过程

从昨日半夜起，就很明显感觉到身体被掏空了，这种感觉很特别，因为心不会烦躁，焦虑，只是更多的在思考一些事情，接后一系列的指引告诉我要温柔的在人事物之中…

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便看了一会张德芬的书…

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突然一个信息8点的课程，点开红包又是111（共振蓝猴-解放自己回归天性，你将影响更多的人开心快乐做自己）的出现，重复出现了N天…

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心还是未想通，便看了一篇文章，今日阅读主人写的文字，天那，如此共识的看到了一路的我，曾经我也是充满着正义感，正直，以为是爱，结果…

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5年来的修炼，深深的察觉到了曾经的自己在二元的二个极端，没有回到中间，回到合一，以至于很痛苦的是自己，各种折磨，纠结，情绪等都是由自己造成的。

当下再次去感受对健身的爱早已无为而为了，对它就如我的呼吸，情绪，我允许它的任何方式，情绪出现，因为一切都是最好的存在。

所有痛苦不堪的背后都是巨大的礼物，也深深的看到了自己不再较真，不再…仅仅只是透过人事物来回看自己，带着觉知随遇而安，随心所向，纯粹，简单，真实自然的生活。

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一切都是不属于我，而我仅仅只是来体验生命。—艺宁

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