《当下的力量》第九章 超越幸福和不幸 生命戏剧的终结（卡片写作练习52）

《当下的力量》第九章 超越幸福和不幸 生命戏剧的终结（卡片写作练习52）

标签：生命戏剧#终结#小我

书中原文：
人们生活中大部分不好的事情都是由于无意识而引起的。它们是小我创造的，有时我称它们为“戏剧性事件”。当你完全处于意识状态，戏剧性事件就不会再进入你的生活。现在，请让我提醒你一下，小我是如何运作的，它是如何创造戏剧性事件的。
当你没有临在、对意识没有觉察时，小我（即未被观察到的思维）控制着你的生活。小我视自己为敌意世界中的孤立碎片，它不会真正和其他本体意识相联结，它被其他的小我包围着，而其他的小我对它来说可能不是具有威胁性，就是供它利用的。小我的基本模式就是反抗它深层的恐惧和缺乏感——抗拒、控制、权威、贪婪、防卫和攻击。有些小我战略非常精明，但是它们从未真正地解决过自身的问题，因为小我本身就是个问题。
不管是在个人关系中还是在组织或团体中，当小我聚集在一起时，坏的事情迟早都会发生：以冲突、问题、挣扎、情绪或身体暴力等形式出现的戏剧性事件。这包括集体罪恶，如战争、种族屠杀和剥削——这些都源自疯狂的无意识。而且，许多种疾病都由小我不断地抗拒而产生，这种抗拒限制了体内生命能量的流通。当你重新与本体相联结时，你就不会再被你的思维所控制，不会再参与或创造这些戏剧性事件。
大部分人都会有他们钟情的戏剧性事件。他们的故事就是他们的身份。小我控制着他们的生活。

书中观点

当你变得完全有意识时，你就不会与别人发生冲突。这种冲突指的是与别人发生的冲突，和发生在你自己身上的冲突。当你思维的要求与期望和当下事实之间不再发生冲突时，所有的冲突就会停止。

我的转述

当你怀抱希望的时候，往往结果并不美好。让意识回归，你就不会和没有意识的人争辩，发生冲突，生命戏剧性事件也就终结了。
不要害怕戏剧性事件的终结，那些繁华喧嚣过去是平静。

超越小我（被观察的思维）才有平和之心。

我的体验是什么

生活中，好像什么都不计较的样子很佛系。其实，是大音希声，大象无形。看破不说破，看到会宽恕。

我们在世间吵嚷、抗争，一比高下，都是小我创造的，是思维占了主角，是无意识事件。

这样的状态是小我，源自自己对世界的恐惧和缺乏感。自己的小我遇上他人身上的小我，以为就是世界的本来模样，汇集成了集体无意识，活在了无休止的竞争和对抗之中，看不到当下的事实。

事实是什么，它是客观存在，不是我们人人都有的主观世界以为的客观世界。它有自己运行的规律。

如何看清事实？做个观察者，看清自己在这个主观世界的表演，看到自己的思维模式，活的真实，不焦虑、不抗拒、接受当下去行动，而不是活在过去和未来，认同心理时间的幻象中。

焦虑是对于未知的恐惧，是对于没有发生的事而感到恐惧。恐惧是对已知的事所产生的压力。

无论是已知和未知的事，都会在你脑海中产生想象，你以为它是现实，产生消极或负面的情绪。不要被思维裹挟陷于其中，而是去想办法解决问题。