《量表的使用2》坚持分享第435天8.12

《焦点解决短期咨询和治疗技术》第127-132页

1. 你把自己放在1分的位置，当0分是最糟糕的情况，7分是某天你看到事情已经开始变好的时候。

是什么让你现在处于1分呢？是什么让你从0分提高到1分呢？

我们可以探索它的方法，用回应来扩大当事人现在取得的成就。

如果告诉其他人说，你已经达到了2分，而没有达到7分，而只是小小的进步，你会注意到什么呢？

我们的工作在于找出他们会做些什么来，代替不良行为。

2. 0分，必定意味着完全绝望吗？

我们可以试着询问他，你究竟是怎么熬过来的？或者当你感到低落的时候，你是怎么应对的？

有时候0分只是当事人，想让你知道事态有多严重的一种方式，我们应该尊重这种做法，不要否定它。我们要做的是建立出0分是什么样子的？1分或2分可能会是怎样？询问那会是什么样的？或者那将会有什么不同？询问当事人，如何才能达到下一个分数？这是一种行为干预。