10岁以上的孩子自我意识在萌发，他们不愿意再听父母的话，当他们犯错误的时候，父母简单粗暴的处理方式，是不会被他们接受的，那么父母应该怎么办呢？
【1】
上个周末，我表哥特意带着12岁的儿子诚诚来我家玩，我心里有点儿纳闷，表哥这么个大忙人哪有时间的？要知道他忙到家庭聚餐都难道参加一次的。
父子俩刚坐下，诚诚就把手伸到他爸爸面前，表哥的脸很明显抽搐了一下，还是从包里掏出一部手机递给了诚诚。
诚诚熟练地打开游戏界面，旁若无人地玩了起来。这一幕看得我目瞪口呆，这父子俩什么操作，就是来我家玩游戏了吗？
表哥停顿了一会儿，开口说：“你也看到了，我跟你嫂子是实在没有办法了，才把诚诚带过来的，他这样沉迷游戏已经好几个月时间了！”
原来，今年放暑假的时候，诚诚提出要买一部手机，说是为了方便上网查资料，表哥没多想就给了买了，诚诚特兴奋地用手机搜索作业答案。
然而很快诚诚就玩起了游戏，而且一发不可收拾，不仅白天玩，晚上还躲在被窝里玩，只是因为暑假里不需要早起，表嫂也没有在意。
等到开学的时候，原本成绩优异的诚诚，却接连出现上课发呆走神、下课作业不会做、考试不及格等情况，这才让表哥夫妻俩着急起来。
脾气暴躁的表哥，二话不说就没收了诚诚的手机，谁知道诚诚脾气更倔，直接站在自家16楼的窗户口说：“你不给我手机，我现在就跳下去！”
表哥立马怂了，把手机还给了诚诚，可是这样下去怎么行？这孩子不就废了吗？万般无奈表哥才来找我这个教育科班出身的表妹来了。
12岁的孩子，即将进入青春期，他们正处于自我意识爆发的前期，不仅不会百分百听父母的话，反而会经常顶撞父母，想要以此证明自己长大了。
但是对于这个年龄段的孩子来说，他们的很多行为是错误的，父母想要简单粗暴地制止是行不通的，那怎么办呢？
【2】
什么是“PASTA对话法”？
澳大利亚心理学家迈克尔•霍顿在《自控力成就孩子的一生》中，提到使用“有剧本的对话”的方法，可以帮助父母在处理孩子的问题时控制对话的方向。
具体来说就是：
●P（Prepare）代表“准备”：开始思考你们将要解决的问题。
●A（Appointment）代表“约定”：安排一次对话。
●S（Say）代表“陈述”：肯定孩子，说一说安慰的话；谈一谈孩子的行为出现什么问题；提一提希望孩子达成的目标。
●T（Tame the tiger）代表“解决难题”：集中解决问题。
●A（Agree）代表“达成一致”：双方在一些问题上达成共识。
我们具体来看这个对话法的过程，重点是父母要提前做好准备，不打无准备之仗，要知道10多岁的孩子已经不能被父母随便忽悠了。
尤其是父母一定要提前准备好每一步的对话怎么说，可以提前写下来，双方可以先演练一遍，确保不会被孩子的行为带跑偏。
并且父母要先预设一下孩子会出现哪些反应，又哭又闹怎么应对？不答应不反抗怎么应对？要根据自家孩子的性格来做一个预设应对方法。
【3】
我们现在就以如何戒掉诚诚的游戏瘾为例，详细讲解“PASTA对话法”的操作步骤。
第一步：准备。
霍顿在书中提到科里•帕特森在《关键冲突》中阐述的“CPR方案”，可以帮助父母做好对话前的详细准备。“CPR方案”具体是：
C（内容）：呈现问题的具体内容。诚诚不分日夜地玩手机游戏。
P（模式）：问题产生于已经形成的模式中。诚诚不愿意学习，心思都花在游戏上。
R（关系）：所作所为影响家庭其他成员。诚诚的行为导致亲子关系紧张，父母焦虑不已。
父母还需要准备谈话的情绪，告诫自己一定不要动怒发脾气，只有对话才能解决问题，夫妻之间可以多提醒一下。
第二步：约定。
父母需要安排一个合适的时间，比如周六晚上，或者周日下午等孩子不上学的时间，然后告诉孩子将要进行一次谈话。
如果孩子提出现在就谈，父母不要妥协，而是坚持按照约定的时间再谈，一方面给孩子一个缓冲的余地，一方面父母可以做充足的准备。
第三步：陈述。
父母可以提前准备一些小零食放在孩子面前，让孩子心情放松一些，以利于谈话顺利进行。
建议爸爸主导谈话，因为对于青春期的孩子来说，爸爸的权威作用更大一些，妈妈可以辅助，补充爸爸的说话内容。
我给表哥的建议是谈话分三点，第一点是肯定孩子。告诉孩子无论发生什么事情，他都是父母最爱的孩子。
表哥还联系诚诚上一个学期的表现，表扬他期末考试考得很好，现在上六年级了，认真学习冲刺重点初中还是大有希望的。
第二点是指出问题。父母实事求是地说出孩子存在哪些方面的问题，不夸大也不掩饰，把问题呈现在孩子面前。
表哥分析了诚诚成绩下降的原因，就是因为心思都放在玩游戏上，还有睡眠时间不足，影响导致精力不集中，成绩必然受到影响。
第三点是提出目标。父母直接提出希望孩子能做到的目标，当然目标不能过高，如果过高孩子肯定会反抗。
表哥建议诚诚每天写完作业到睡觉前可以玩一个小时游戏，如果作业写得快，可以多玩半个小时，诚诚很愉快地表示能做到。
第四步：解决难题。
父母在提出目标以后，如果孩子不愿意接受，那么就需要另一方出场，先对孩子的情绪表示理解，先安抚孩子的情绪最重要。
等孩子情绪冷静下来后，可以通过展示提前准备好的因为玩游戏导致学业耽误的案例，告诉孩子玩游戏不是人生的全部，学习是当前最重要的事情。
同时父母态度坚决，不能表示出犹豫的态度，才会让孩子明白父母解决问题的决心，才有可能尽快地妥协。
第五步：达成一致。
孩子越长大越爱护面子，在答应父母的要求之前，可能会再提出其他请求，父母可以酌情答应，可以更愉快地达成共识。
诚诚就提出周末是否可以增加一个小时的游戏时间，表哥很快表示可以，但是这一个小时的时间只能安排在白天，诚诚表示同意。
【4】
霍顿还提醒父母们，这样的对话还是很有难度的，而想要对话成功的关键，就是父母要管理好自己的情绪。
●下定决心不要发脾气或者回击孩子。
●不要因为孩子让你心烦意乱而责怪他。
●保持放松，让自己已经正确的想法一以贯之。
只有父母能做到心态平和，才不会被孩子的反应牵着鼻子走，这样的对话才能取得预设的效果。
如果你家孩子也快要到青春期了，正好有让你头疼的行为表现，那不放试一试“PASTA对话法”吧，应该可以帮到你。