自律，解决人生问题的主要工具。

人生就是一个不断面对问题并解决问题的过程。

很多时候，我们大部分人遇到问题都想逃避，都害怕承受痛苦，甚至慌不择路，望风而逃；又或者不断的拖延，转移注意力，不去解决问题，希望问题会自己消失。这是我们的本能反应。但其实回想我们过去的一些人生节点看，问题是可以帮我们开启智慧，激发勇气的。为了解决问题，我们会努力，我们的思想和心灵在不断的成长，心智也会不断的成熟。

《少有人走的路》第一章就告诉了我们什么是自律呢？如何通过自律消除人生的痛苦的办法。所谓的自律，就是主动要求自己，以积极的态度去承受痛苦解决问题。

自律有四个原则，推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。

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推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序。首先就是面对问题并感受痛苦，然后解决痛苦，最后享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。我们可以在日常学习和生活工作中加以锻炼，先强迫自己去解决那些棘手的问题，在剩下的时间里，学习工作就变得轻松了。

爱是心灵健康成长的动力。对自我价值的认可是自律的基础。因为当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己，自律是自我照顾，自我珍惜，而不是自暴自弃。但是呢，这种对自我价值认可直接的来源是父母的爱。这种自信必须从小培养，成年后补救的话，只能事倍功半。如果一个孩子，他从幼年起就能享受父母的爱，成年后不管遭遇了天大的挫折，但是他心中的自信会让他鼓足勇气，勇敢的战胜困难，而不是自暴自弃。就像我小时候，我爸妈都是在外务工，我是跟着小姨长大的，家庭教育和父母的爱就很少很少。相比我和小姨家的弟弟来说，我觉得他身上就有那种由内而外的自信，而我身上更多的就是一种不安全感和自卑感。所以我就会比他要走路更多一点。通过学习我明白了这些知识，等我以后做父母的时候，我会让孩子养成推迟满足感的习惯，让他们学会自律，对安全感产生信任。我知道这需要父母真心投入，还需要父母表里如一的爱和持之以恒的照顾，但就是父母给子女最好的礼物，我会努力做到。

承担责任。不能及时的解决自己面临的问题，那么这些问题就会像山一样横，更在我们的心中阻碍心灵的成长和心智的成熟，但是我们很多时候，都很容易忽视这个问题，我们必须面对属于自己的问题，这才是解决问题的基本前提。不管我们均于何种境地，问题其实都是有解法的，只是说一些解法很残忍，我们不愿意面对就是。

忠于事实。在面对问题是我们需要实事求是，杜绝虚假。因为虚假与事实完全是对立的，我们越了解事实，处理问题就越是得心应手；对事实了解的越少，思维就越是混乱。因为虚假的错觉，只会让我们更加不了解问题的实质，更不利于解决问题。

保持平衡。自律是一项艰苦而复杂的任务，需要有勇气和判断。保持平衡是既需要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。我觉得是和取舍是同样道理的。放弃人生中的一些东西，一定会带来痛苦的，很多人都选择没有放弃，因为他们不想经历放弃的痛苦。放弃可能会带来不小的痛苦。但是一个想要有作为的人，在人生的旅途上不断的迈进，有些时候必须要经过大规模的放弃，才能得到一些东西，达成一些人生成就。

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好啦，今天分享的内容就到这里啦。希望我们都能养成自律的习惯，拥有更好的人生。

我是人间，关注我，一起学习成长，每天进步一点点。