『知食小菜谱』山药枸杞乌鸡汤，靓汤让你更美丽

2017年11月15号

知识小菜谱

《山药枸杞乌鸡汤》

知食小话题

小编每次看电视剧的时候，总会有这样的剧情：剧中某个人生病了，就会有人送来一罐鸡汤。山药枸杞乌鸡汤呢，是一道由乌骨鸡、山药、枸杞等做成的美食。软糯的山药，加上诱人的鸡肉，真真是馋死小编了。好了，话不多说，我们来看看怎样制作山药枸杞乌鸡汤吧。

山药枸杞乌鸡汤所需食材：

乌骨鸡1只、山药100克、枸杞10克、葱姜、盐、料酒适量。

山药枸杞乌鸡汤制作流程：

1、处理好的乌鸡清洗干净，剁成大块，备用。

2、将山药洗净表皮，去皮切成块状，备用。

3、将乌鸡、葱结、姜片放入炖锅内，加入清水，大火煮开后加料酒，转小火炖1小时。

4、加入山药块和枸杞，再煮15分钟，关火前加盐调味即可食用。

都说女人是水做的，亲爱的女性朋友们，有空的时候就给自己炖一锅靓汤吧，用滋补养颜，营养健康的汤汤水水来滋养自己，做个永远健康美丽的水美人。