72【人际】什么人最有可能成为人生的赢家（重温叶武滨时间管理）

前言：大家好，我是小寒。时间管理100讲就是一座宝藏，随着每天的转述的推进，越来也发现这100讲的价值太大了。我每天会先围绕本节音频先写我自己的原创，再附上叶老师的时间管理100讲内容。对于100讲，我会根据自己的理解把音频的大概内容做一个分解，文中斜体字为引用的音频内容（斜体字中的“我”指易效能创始人叶武滨老师）。

这一节叶老师主要讲述了人生赢家所具备的品质

一个人先天性的性格，并不能影响一个人的成就。

很早就听说过成功需要靠人脉，但是人脉怎么管理？叶老师在线下课讲解的非常的清楚。不得不再发表一下感慨，以前无论上什么课，都是讲理论，唯一易效能的课，是讲怎么执行，就连人脉管理这么抽象的课程，也能用工具实现。

再重复一下线上人生的生活方式：

线上的人生就是由好习惯组成，让我们把要事优先的去做完，然后我们腾出时间和精力去让自己能够关注到自己的身心健康，以及维系自己的家庭情感关系和社会关系去奉献给更多人，让我们的人生越来越成功。

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※以下斜体字为文字转述，与音频内容有差别，如果想了解更多内容，可以在喜马拉雅收听完整版语音。

人际效率

今天我们开始来讲述一个新的话题，那就是关于人际的效率。我曾经分享过我读过的一本书就是卡耐基人性的弱点，他谈到一个人的成功，15%靠能力，85%靠人际关系，我也在前面的课程分享过哈佛大学幸福的方法。这门课他对我的人生改变是巨大的，幸福的方法他指出我们不要去追寻财富、名望和美貌，我们要反过来去关注自己的成长，对人际关系的贡献以及对社会的贡献。其实对人际关系和对社会的贡献可以简称为对人际关系的贡献。

强弱链接

我们身边的人我们可以把它称作成为强连接强关系，我们把对社会的贡献或者跟社会更多人的交往成为弱连接，也就是强弱之分。所以本质上来讲，能力加上人际关系是我们成功的关键。在我们的课程当中我们谈到非常多，让我们自己要去专注，在一件事情上，甚至是做出长达一生的努力。无论是乔布斯、巴菲特、比尔盖茨，他们告诉我们的都是要让我们去专注。在一件事情上。所以我想成功的关键是什么？找到自己一生志趣的所在，然后把它发展成为自己的优势，然后能够奉献给全社会。你看德鲁克不也这么讲吗？一个企业存在的目的是创造客户的需求，也就是说一家公司要对社会有意义，我们一个人其实也是一样的，我们的存在就要用我们的优势去奉献给他人，并从中得到我们的财富，获得时间的自由。从今天开始我们就来分享人际关系这部分，因为人际关系在某种意义上来讲，它比起我们的能力更重要，甚至它也是滋养我们拥有一个专长或者能力的土壤。

用事实说明

我们用证据和研究来说话。76年前哈佛大学开展了史上历时最长的成人发展的研究，跟踪了268位男性，从少年到老年，探寻影响人生幸福的关键。什么样的人最终可能成为人生赢家呢？人生赢家的标准其实是十分苛刻的。主持这样研究的教授说，赢家必须10项全能，10项标准里面有2条跟收入有关，4条和身心健康有关，4条和亲密关系，社会支持有关。来自人民日报的报道说，这批人可谓是史上被研究的最透彻的一群小白鼠，他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸，他们结婚离婚、升职、当选、失败、东山再起，一蹶不振，有人顺利退休，安度晚年，有人自毁健康早早夭折，最终这268人里面确实涌现了不少成功的人士，已经有4个美国参议员，1个周长，甚至1个美国总统约翰肯尼迪，这200多份人生档案得出怎样的结论呢？首先以下因素不太影响人生的成功，最早猜测的男子气概没有用，智商超过110以后，就又不再影响收入水平。家庭的经济社会地位高低也影响不大，外向内向无所谓，也不是非得有特别高超的社交能力。家族里有酗酒史和抑郁史的也不是问题，真正能影响10项全能的帮你迈向繁盛人生的是如下的因素：自己不酗酒、不吸烟，锻炼充足，保持健康体重以及童年悲哀。共情能力高，青年时期就能建立亲密关系。

重述线上人生，全面诠释线上人生

现在回忆起来，我不知道你是不是从我们第一集开始聆听我们时间管理的课程，在这接近70天的时间里面，我们陪伴你成长，我不知道你有没有从我们所讲的线下的人生慢慢去转上线线上的人生。其实我们刚才所谈到了哈佛大学的整个的研究，就是和易效能所推崇的线上的人生是非常一致的，线下的人生就是由坏习惯组成，线上的人生就是由好习惯组成，你愿意开始吗？你开始了吗？如果你是老朋友，我相信你有非常多的收获，请你留言写在他评论当中。如果你是新朋友，我建议你从前面开始听。线下的人生其实就是工作效率低下，没有时间去健身，也没有时间去维系良好的情感关系和社会关系。线上的人生就是由好习惯组成，让我们把要事优先的去做完，然后我们腾出时间和精力去让自己能够关注到自己的身心健康，以及维系自己的家庭情感关系和社会关系去奉献给更多人，让我们的人生越来越成功。从线下转到线上，你需要一个过程的时间，我们100期的课程就是要陪伴你，陪伴你成长，成为你想要的精彩的自己。每天比自己精进一点点，每天让自己更优秀，然后把这份优势去服务到更多人，我想人生的赢家你可以从学习易效能的时间管理开始，因为我在过去的三年来的时间里面，我走遍了中国30多个城市，我服务了无数的学员，他们都从中受益，所以我有一个特别隆重的邀请，邀请你也来加入这样的一个圈子，加入这样的一个践行的计划。今天我们的分享就到这里，感恩你的陪伴，愿你的生命灿烂如花。我们明天早上6:00再见。